Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.
Συμβουλές για να υποδεχτούμε το φθινόπωρο
Ο χειμώνας μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας καθώς απολαμβάνετε τις ακτίνες του ήλιου, αλλά, μην κάνετε λάθος, αυτές οι πιο κρύες και σκοτεινές μέρες που συνοδεύονται από βήχα και φτάρνισμα είναι προ των πυλών. Τι μπορείτε να κάνετε εκτός από το απόθεμα σε χαρτομάντιλα και παυσίπονα; Αν και δεν είναι πανάκεια, […]
Οι βιταμίνες στη νόσο Parkinson
Η νόσος Parkinson είναι η δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική πάθηση των ηλικιωμένων, που κλινικά χαρακτηρίζεται από βραδυκινησία, τρόμο ηρεμίας, αφύσικες θέσεις ισορροπίας και υπερτονία των μυών. Ο ακριβής παθογενετικός μηχανισμός παραμένει αδιευκρίνιστος.
Xρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
H χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση των πνευμόνων που προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι ο αριθμός των ασθενών συνεχώς αυξάνεται και ότι έως το 2020 η νόσος θα αποτελεί την τρίτη σημαντικότερη αιτία θανάτου. Για το λόγο αυτό προστατευτικά μέτρα και θεραπείες αναζητούνται συνεχώς.
Κάπνισμα και συμπληρώματα διατροφής
Το κάπνισμα θεωρείται μια από τις βασικότερες αιτίες καρδιαγγειακών νοσημάτων και η διακοπή του καπνίσματος είναι η καλύτερη μέθοδος να μειωθεί ο καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Συμπληρώματα διατροφής στη νόσο Parkinson
Η νόσος Parkinson είναι η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική πάθηση στον κόσμο, πίσω μόνο από τη νόσο Alzheimer.
Βιταμίνη C και κοινό κρυολόγημα
Ο όρος κοινό κρυολόγημα δεν αναφέρεται σε μία συγκεκριμένη πάθηση, αλλά μάλλον σε μια σειρά συμπτωμάτων που είναι γνωστά σε όλους.
Ιστορική αναδρομή των συμπληρωμάτων διατροφής
Οι αρχαίοι πολιτισμοί είχαν συνειδητοποιήσει ότι οι τροφές από τη φύση μπορούσαν όχι μόνο να διατηρήσουν την υγεία του ανθρώπου, αλλά και να την αποκαταστήσουν.
Η βιταμίνη C στην αιμοκάθαρση
Η βιταμίνη C συμμετέχει στο σχηματισμό του κολλαγόνου, λειτουργεί ως υπόστρωμα για τη δημιουργία των δοντιών και των οστών, είναι σημαντική για την επούλωση των τραυμάτων και συμμετέχει στην παραγωγή διαφόρων ορμονών, όπως της θυροξίνης. Επιπρόσθετα, διευκολύνει την απορρόφηση του σιδήρου και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Διατροφή και HPV
Η λοίμωξη από τον ιό HPV ευθύνεται για την πλειονότητα, αν όχι για όλες τις περιπτώσεις, καρκίνων του τραχήλου της μήτρας. Η λοίμωξη είναι συνήθης στις νέες γυναίκες, ωστόσο οι περισσότερες λοιμώξεις είναι παροδικές. Το μεγαλύτερο κίνδυνο για δυσπλασίες και καρκίνο του τραχήλου της μήτρας τον έχουν συγκεκριμένοι γονότυποι του ιού που προκαλούν εμμένουσες λοιμώξεις. Είναι αμφίβολο ότι ο ιός από μόνος του οδηγεί στη νόσηση. Το κάπνισμα, η λήψη αντισυλληπτικών, η συλλοίμωξη από άλλα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, η ανοσοκαταστολή και η κατάσταση θρέψης του ασθενούς συμβάλλουν σημαντικά στην εξέλιξη της λοίμωξης. Η σχέση μεταξύ των βιταμινών και των αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων διατροφής με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας έχει γίνει αντικείμενο πολλών μελετών. Πολλοί είναι οι βιολογικοί μηχανισμοί και οι υποθέσεις που δικαιολογούν αυτή τη σχέση. Ο φυσιολογικός κυτταρικός μεταβολισμός χρειάζεται μικρές ποσότητες οργανικών ουσιώ νπου δεν μπορούν να συντεθούν από τον ανθρώπινο οργανισμό και πρέπει γι’αυτό να προσλαμβάνονται μέσω της τροφής. Σε μεγάλη μετα-ανάλυση βρέθηκε ότι η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων βιταμινών και αντιοξειδωτικών,όπως η βιταμίνη Β12, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε, το βήτα καροτένιο, το φυλλικό οξύ και το λυκοπένιο μπορεί να ασκεί προστατευτική δράση έναντι των νεοπλασμάτων του τραχήλου της μήτρας. Όταν αναλύθηκε περαιτέρω αυτή η μελέτη σε γκρουπ βάση ομάδων κινδύνου, βρέθηκε ότι οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C και λυκοπενίου μείωσαν τον κίνδυνο τόσο για ανάπτυξη δυσπλασίας όσο και για ανάπτυξη καρκίνου, ενώ σε ασθενείς που συνυπήρχε HPV η προστασία συσχετίσθηκε με λήψη βιταμίνης Β12, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε και λυκοπενίου. Εξάλλου σε άλλη μελέτη έχει ήδη φανεί ότι οι γυναίκες με αυξημένες συγκεντρώσεις λυκοπενίου στον ορό του αίματος έχουν 50-82% μικρότερο κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας συγκριτικά με τις γυναίκες που έχουν χαμηλές συγκεντρώσεις. Η διαφορά εξαρτιόταν από το βαθμό της δυσπλασίας που υπήρχε στην αρχή της μελέτης. Οι μελέτες αυτές ενισχύουν τον πιθανό προστατευτικό ρόλο διαφόρων βιταμινών και αντιοξειδωτικών έναντι των δυσπλασιών που προκαλεί ο HPV και αποτελούν τη βάση για περαιτέρω έλεγχο με μεγάλες προοπτικές μελέτες. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 1. Primary Strategies forHPV Infection andCervical CancerPrevention. Harper DM, Demars LR.ClinObstet Gynecol. 2014 Jun;57(2):256-782. Vitamin or antioxidant intake (or serum level)and risk of cervical neoplasm: a meta-analysis. S-K Myung, W Ju,SC Kim,HS Kim,for the Korean Meta-analysis (KORMA) Study Group, BJOG.2011 Oct;118(11):1285-91. ΣΥΝΤΑΚΤΗΣΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ
Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα: Χρήσιμα, Περιττά ή Βλαβερά
Κατά καιρούς και ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής δέχονται έναν καθοδηγούμενο πόλεμο απόψεων ενάντια στην χρήση τους. Αυτός ο πόλεμος βασίζεται, όπως ισχυρίζονται οι πολέμιοι τους, σε νεότερα επιστημονικά δεδομένα, τα οποία ερμηνεύονται από κάποιους ότι δείχνουν την χρήση των αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων στην καλύτερη περίπτωση να είναι έξοδα άνευ λόγου και στην χειρότερη περίπτωση να μπορούν να βλάψουν την υγεία μας. Παρά τον πόλεμο απόψεων, όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η φυσική άμυνα του οργανισμού επηρεάζεται σημαντικά από τα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που έχουν την ικανότητα να μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης βλαβών, που προκαλούνται από οξειδωτικό στρες και από απελευθέρωση ελευθέρων ριζών, σε όλο το φάσμα οργανικών μορίων, συμπεριλαμβανομένων των λιπιδίων, των πρωτεϊνών και των νουκλεικών οξέων, οι οποίες βλάβες πιθανώς οδηγούν σε κυτταρική δυσλειτουργία και αποτελούν νοσογόνο μηχανισμό για πολλές παθήσεις.
