Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό In Vivo, οι ερευνητές αναζήτησαν τον μηχανισμό με τον οποίο τα συμπληρώματα που περιέχουν κερσετίνη ωφέλησαν τους ασθενείς με ρινική συμφόρηση και ανακάλυψαν ότι το συστατικό αυτό μειώνει την παραγωγή της περιοστίνης μιας πρωτεΐνης που σχετίζεται με τη φλεγμονή των αναπνευστικών οδών.

Το πράσινο τσάι θεωρείται υπερτροφή (superfood) για πολλές ασθένειες και είναι ωφέλιμο και για τις αλλεργίες. Η επιγαλλοκαχετίνη (EGCG) είναι η πιο σημαντική ουσία που βρίσκεται στο τσάι και βελτιώνει τις αλλεργίες σε κυτταρικό επίπεδο μειώνοντας τη φλεγμονή. Φαίνεται ότι η μεθυλιωμένη της μορφή μπορεί να μπλοκάρει τον IgE υποδοχέα που αποτελεί κομβικό σημείο για όλη τη διαδικασία της αλλεργικής αντίδρασης.

Η ρεσβερατρόλη,  το άλφα λιποϊκό οξύ και η κουρκουμίνη λειτουργούν επίσης  αντιαλλεργικά μέσω μηχανισμών που έχουν ως στόχο τα μαστοκύτταρα και την παραγωγή ισταμίνης.

Το ριγανέλαιο αποτελεί ένα από τα αιθέρια έλαια που βοηθάνε πολύ στον τομέα των αλλεργιών και ειδικά στη ρινική συμφόρηση. Η καρβακρόλη και η θυμόλη, τα βασικά του συστατικά, είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των μικροβίων, παρέχοντας ασπίδα στον οργανισμό για τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Η θεραπεία μπορεί να γίνει είτε τοπικά (μια ή δύο σταγόνες ριγανελαίου κάτω από τη γλώσσα) είτε συστηματικά (με λήψη κάψουλας). Επιπλέον, η εισπνοή ατμών νερού με λίγες σταγόνες ριγανελαίου μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση.

Τέλος, η βιταμίνη C αποτελεί ένα φυσικό αντιισταμινικό, το οποίο αναστέλλει την έκκριση ισταμίνης από τα μαστοκύτταρα και τα βασεόφιλα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1.      Suppressive Activity of Quercetin on Periostin Functions In Vitro. Irie S, Kashiwabara M, Yamada A, Asano K, In Vivo.2016 Jan-Feb;30(1):17-25.

2.      Quercetin is more effective than cromolyn in blocking human mast cell cytokine release and inhibits contact dermatitis and photosensitivity in humans. Weng Z1, Zhang B, Asadi S, Sismanopoulos N, Butcher A, Fu X, Katsarou-Katsari A, Antoniou C, Theoharides TC. PLoS One. 2012;7(3):e33805.

1. New inhibitors for expression of IgE receptor on human mast cell. Tamura S, Yoshihira K, Fujiwara K, Murakami N.Bioorg Med Chem Lett. 2010 Apr 1;20(7):2299-302
2. The treatment of respiratory ailments with essential oils of some aromatic medicinal plants Rakover Y, Ben-Arye E, Goldstein LH. Harefuah. 2008 Oct;147(10):783-8, 838
3. A comprehensive review of vitamin C . Murray MT. Amer J Nat Med 1996; 3:8-21

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ