Βιταμίνη Β12: Ένεση ή Συμπλήρωμα; Όλα Όσα Πρέπει να Ξέρετε
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ενώ συνήθως λαμβάνεται από ζωικής προέλευσης τροφές, όπως κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανεπάρκεια λόγω προβλημάτων απορρόφησης ή ανεπαρκούς πρόσληψης.
Η απορρόφηση της βιταμίνης Β12 είναι σύνθετη διαδικασία, που απαιτεί την παρουσία του ενδογενούς παράγοντα, ενός ειδικού πρωτεϊνικού συμπλόκου που παράγεται στο στομάχι. Παθήσεις όπως η γαστρίτιδα, η χρόνια χρήση αναστολέων αντλίας πρωτονίων, η πλήρης αποχή από κρέας (σε χορτοφάγους), ή αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. κακοήθης αναιμία) μπορούν να διαταράξουν αυτή τη διαδικασία, οδηγώντας σε έλλειψη Β12.
Η έλλειψη Β12 μπορεί να προκαλέσει:
- Αδυναμία και κόπωση
- Μεγαλοβλαστική αναιμία
- Νευρολογικές διαταραχές, όπως διαταραχές στην αισθητικότητα και την ισορροπία
Οι νευρικές βλάβες μπορεί να γίνουν μόνιμες, καθιστώντας τη γρήγορη θεραπεία αναγκαία.
Ένεση ή Συμπλήρωμα: Τι είναι πιο Αποτελεσματικό;
Παραδοσιακά, η θεραπεία γίνεται με ενδομυϊκές ενέσεις Β12. Ωστόσο, νέες έρευνες δείχνουν ότι η χορήγηση από το στόμα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική, ιδιαίτερα αν χορηγούνται υψηλές δόσεις (1000μg ημερησίως).
Πλεονεκτήματα Συμπληρωμάτων:
- Ευκολία στη χρήση
- Μειωμένο κόστος
Οι ενέσεις παραμένουν η πρώτη επιλογή σε περιπτώσεις σοβαρών συμπτωμάτων ή νευρολογικών διαταραχών, καθώς εξασφαλίζουν άμεση αύξηση των επιπέδων Β12 στο αίμα.
Η επιλογή μεταξύ ενέσεων και συμπληρωμάτων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της έλλειψης, τα συμπτώματα και τις προσωπικές ανάγκες του ασθενούς. Και οι δύο μέθοδοι είναι αποτελεσματικές όταν εφαρμόζονται σωστά, παρέχοντας νέες δυνατότητες για την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Η Βρετανική Εταιρεία Αιματολογίας (BCSH) προτείνει τη χρήση συμπληρωμάτων για τη συντήρηση ή τη διόρθωση ασυμπτωματικής έλλειψης.
Η εταιρεία Health Sign παρέχει πιστοποιημένα σκευάσματα παραγόμενα βάσει των κανόνων GMP. Όλα τα προϊόντα μας να είναι γνωστοποιημένα στον Ε.Ο.Φ. (Ελληνικός Οργανισμός Φαρμάκων).
Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή βιταμίνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν παίρνετε ήδη κάποια φαρμακευτική αγωγή ή αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
Η HealthSign προσφέρει τη λύση με την HS Vitamin B12 1000μg σε ταμπλέτες.
Βιταμίνη που βοηθά στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στις μεταβολικές διεργασίες.
Η εταιρεία Health Sign παρέχει πιστοποιημένα σκευάσματα παραγόμενα βάσει των κανόνων GMP. Όλα τα προϊόντα μας να είναι γνωστοποιημένα στον Ε.Ο.Φ. (Ελληνικός Οργανισμός Φαρμάκων).
Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή βιταμίνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν παίρνετε ήδη κάποια φαρμακευτική αγωγή ή αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- Vitamin B12 deficiency – A 21st century perspective. Shipton MJ, Thachil J. Clin Med (Lond). 2015 Apr;15(2):145-50.
