Βιταμίνη C: Γιατί το όπλο της νεότητας είναι το Κολλαγόνο
Ξέρατε ότι η βιταμίνη C δεν είναι μόνο για να κρατά το κρυολόγημα μακριά; Από τότε που ανακαλύφθηκε στη δεκαετία του 1930 ως θεραπεία για το σκορβούτο, έχει αποδειχθεί ότι είναι και ο καλύτερος φίλος του δέρματός μας.
Η βιταμίνη C παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι βασικό για τη διατήρηση του δέρματος ελαστικού και νεανικού. Οι ινοβλάστες, δηλαδή τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν κολλαγόνο, εξαρτώνται απόλυτα από τη βιταμίνη C. Με απλά λόγια, χωρίς αυτήν, το δέρμα μας δεν μπορεί να φτιάξει αρκετό κολλαγόνο και να παραμείνει σφριγηλό και χωρίς ρυτίδες.


Μήπως απολαμβάνετε τον ήλιο; Τότε θα λατρέψετε το επόμενο. Η βιταμίνη C, μαζί με τη βιταμίνη Ε, προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία στο δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα κερατινοκύτταρα του δέρματος αποθηκεύουν υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, που ενισχύουν την άμυνά τους και βοηθούν στην πρόληψη των βλαβών από τον ήλιο.
Έχετε τραυματιστεί ποτέ και ανησυχήσατε για το σημάδι; Η βιταμίνη C επιταχύνει την επούλωση των πληγών και μειώνει τον σχηματισμό ουλών. Οι κλινικές μελέτες σε ανθρώπους και ζώα το επιβεβαιώνουν: η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για γρήγορη και ομαλή επούλωση. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C επηρεάζει τη γονιδιακή έκφραση των αντιοξειδωτικών ενζύμων και προάγει τη δημιουργία της κεράτινης στιβάδας. Αυτό σημαίνει καλύτερη οργάνωση και προστασία του δέρματος, καθώς και γρηγορότερη διαφοροποίηση των επιθηλιακών κυττάρων.
Ποιος δεν θέλει να φαίνεται νεότερος; Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι η χορήγηση βιταμίνης C μπορεί να βελτιώσει τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα. Παρόλο που η μέτρηση των αλλαγών είναι δύσκολη, τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.
Για να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή απορρόφηση και αποτελεσματικότητα της βιταμίνης C, το κλειδί είναι ο συνδυασμός της με βιοφλαβονοειδή. Αυτό το δίδυμο φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Η εταιρεία Health Sign παρέχει πιστοποιημένα σκευάσματα παραγόμενα βάσει των κανόνων GMP. Όλα τα προϊόντα μας να είναι γνωστοποιημένα στον Ε.Ο.Φ. (Ελληνικός Οργανισμός Φαρμάκων).
Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή βιταμίνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν παίρνετε ήδη κάποια φαρμακευτική αγωγή ή αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
Η εταιρεία Health Sign προσφέρει το συμπλήρωμα HS VITAMIN C PLUS 90 caps, που είναι εξαιρετικό για την αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Ενσωματώστε τη βιταμίνη C στη διατροφή και τη ρουτίνα ομορφιάς σας και δείτε τη διαφορά!
Βιοδραστική μορφή βιταμίνης C, σε συνδυασμό με εκχύλισμα φρούτων για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος.
Η εταιρεία Health Sign παρέχει πιστοποιημένα σκευάσματα παραγόμενα βάσει των κανόνων GMP. Όλα τα προϊόντα μας να είναι γνωστοποιημένα στον Ε.Ο.Φ. (Ελληνικός Οργανισμός Φαρμάκων).
Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή βιταμίνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν παίρνετε ήδη κάποια φαρμακευτική αγωγή ή αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- The Roles of Vitamin C in Skin Health. Juliet M. Pullar, Anitra C. Carr, and Margreet C. M. Vissers. Nutrients. 2017 Aug; 9(8): 866.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- Maria Fusaro. Vitamin K and Osteoporosis. Nutrients. 2020 Nov 25;12(12):3625.