• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

  • 29 Δεκεμβρίου, 2022
  • by: myriam

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν σημαντικές αποφάσεις, όπως να εξοικονομήσουν χρήματα, να αποκτήσουν καλύτερο σώμα, να τρώνε πιο υγιεινά, να ακολουθήσουν καινοτόμες προτάσεις για καλύτερη υγεία, να κόψουν το κάπνισμα, να διαβάζουν περισσότερο, να αποκτήσουν μια νέα δεξιότητα ή χόμπι, με λίγα λόγια να αναβαθμίσουν την καθημερινότητά τους.

Η έλλειψη ενέργειας που προκαλεί συνεχές αίσθημα κούρασης επηρεάζει άμεσα την καθημερινότητά μας, καθώς διαταράσσει τις σωματικές, συναισθηματικές και γνωστικές λειτουργίες. Προκαλεί μειωμένη αντοχή και δύναμη, δυσκολία στη συγκέντρωση, διαταραχές της μνήμης.

Συνήθως αποδίδεται στον τρόπο ζωής. Η έλλειψη ύπνου ή η κακή ποιότητα ύπνου αναφέρεται ως η κύρια αναφερόμενη αιτία, ενώ οι οικογενειακές και επαγγελματικές ανησυχίες, το άγχος και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες (θόρυβος, θερμότητα) συχνά ενοχοποιούνται.

Οι  ανεπάρκειες στις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα έχουν συσχετιστεί με εύκολη σωματική κόπωση αλλά επειδή τα συμπτώματα δεν είναι συγκεκριμένα, συχνά υποεκτιμώνται. Οι σοβαρές ελλείψεις δεν είναι πλέον συχνές, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι υποκλινικές ή οριακές ανεπάρκειες μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες στη σωματική και ψυχική κατάσταση, καθώς και στις γνωστικές και ψυχολογικές λειτουργίες. Αυτό επιβεβαιώνεται από πολλές μελέτες, όπου φαίνεται ότι αυτοί οι ασθενείς ωφελούνται σημαντικά με την αναπλήρωση των ελλειμμάτων.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β8, Β9 και Β12), η βιταμίνη C, ο σίδηρος, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος έχουν αναγνωρισμένο ρόλο σε αυτή την κατάσταση. Συγκεκριμένα, η συμμετοχή τους στον μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια, τη σύνθεση DNA, τη μεταφορά οξυγόνου και τις νευρωνικές λειτουργίες τις καθιστά κρίσιμες για τη λειτουργία του εγκεφάλου και των μυών με θετικές επιπτώσεις σε γνωστικές και ψυχολογικές διαδικασίες.

Οι επαγγελματίες υγείας που αντιμετωπίζουν καθημερινά ασθενείς με έλλειψη ενέργειας συνιστούν ως πρώτο βήμα τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Η αποτελεσματική και ασφαλής αναπλήρωση θα πρέπει να εξετάζει προσεκτικά τη χημική μορφή βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που μπορούν να επηρεάσουν τη βιοδιαθεσιμότητά τους και τη διάρκεια της θεραπείας, η οποία θα πρέπει να είναι επαρκής για να εξασφαλιστεί η αποκατάσταση.

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Anne-Laure Tardy, Etienne Pouteau, Daniel Marquez, Cansu Yilmaz, and Andrew Scholey. Nutrients. 2020 Jan; 12(1): 228.

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

Βιταμίνες C,D,ΜΑΓΝΗΣΙΟ & Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Οι βιταμίνες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος που συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Συμβουλές για ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση στην περίοδο των εξετάσεων

Ιούν. 1.2023

Τα τελευταία χρόνια γίνεται προσπάθεια μέσω της διατροφής

Read more

Διαβήτης και σωστή διατροφή

Μάι. 25.2023

Ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως,

Read more

Χαμηλός σίδηρος ! Τι πρέπει να γνωρίζουμε?

Μάι. 18.2023

Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό του αίματος και η έλλειψή

Read more

Πως μπορούμε με φυσικό τρόπο να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογημα;

Μάι. 11.2023

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας  υπολογίζει ότι από ιώσεις

Read more

Χρόνια κόπωση !!! Τι πρέπει να κάνουμε

Μάι. 4.2023

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης(ΣΧΚ), επίσης γνωστό ως μυαλγική

Read more

Arthro Health ( Συστατικά και Δράσεις)

Απρ. 20.2023

Το συμπλήρωμα διατροφής Arthro Health περιέχει θειική χονδροϊτίνη,

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group