• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Χριστούγεννα!

  • 16 Δεκεμβρίου, 2016
  • by: webera

Αυτά τα επιπλέον ποτήρια κρασιού είναι γνωστό ότι καταστρέφουν τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και γι’ αυτό είναι σημαντικό να τις αναπληρώνουμε. Ειδικά η θειαμίνη (βιταμίνη Β1) είναι μια βιταμίνη της οποίας η έλλειψη σε ανθρώπους που καταναλώνουν χρονίως αλκοόλ μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα (αστάθεια, εγκεφαλοπάθεια και άλλα) και θα πρέπει να αναζητείται και να θεραπεύεται. Οι υπόλοιπες βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν σημαντικό ρόλο στη χρησιμοποίηση της ενέργειας που προέρχεται από τις τροφές, τη διατήρηση υγιούς δέρματος, μαλλιών, νεύρων και μυών, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στο σχηματισμό του αίματος (Β12). Μια πολυβιταμίνη θα μας βοηθήσει να καλύψουμε όλες τις ανάγκες.

Η βιταμίνη C είναι επίσης μια απαραίτητη βιταμίνη για αυτή την περίοδο. Η κατανάλωση αλκοόλ ελαττώνει τα επίπεδά της στον οργανισμό και γι’ αυτό θα πρέπει να αναπληρώνεται. Ειδικότερα, η λήψη βιταμίνης C  την επόμενη μέρα μετά από κατανάλωση αλκοόλ βοηθά σημαντικά στην ενυδάτωση του οργανισμού και είναι το πρώτο βήμα για την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων επιδράσεων του αλκοόλ.

Άλλο σημαντικό συμπλήρωμα για αυτή την περίοδο είναι η λήψη φυτικών ινών που βοηθούν στην πέψη. Οι φυτικές ίνες βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες της τροφής αφού έχουν απορροφηθεί όλα τα καλά και χρήσιμα συστατικά της. Γι’ αυτό καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Το μαγνήσιο είναι επίσης απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία της πέψης ενώ παράλληλα βελτιώνει το μεταβολισμό γλυκόζης και ινσουλίνης. Ειδικά σε ασθενείς με διαβήτη, η λήψη μαγνησίου τις μέρες των εορτών μπορεί να αποτρέψει την απορρύθμιση του σακχάρου. Παράλληλα, η επάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό θα αποτρέψει την ένδεια καλίου. 

Τέλος, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε το νερό. Κατά τη διάρκεια των γιορτών πίνουμε άφθονο νερό για να αντιμετωπίσουμε την αφυδάτωση από το αλκοόλ και να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλλει τις τοξίνες της τροφής.

 

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

Η οξεία ιογενής γαστρεντερίτιδα

Αϋπνία

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας.

Φεβ. 2.2023

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό

Read more

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group