• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Βιταμίνες για υγιή μαλλιά: Vitamin B12, Vitamin C και Vitamin D3

  • 29 Σεπτεμβρίου, 2022
  • by: myriam

Το τριχωτό της κεφαλής περιέχει περίπου 100.000 τριχοθυλάκια. Από αυτά, το 90% είναι στη φάση της αναγέννησης και απαιτούνται απαραίτητα στοιχεία, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, για την αποτελεσματική παραγωγή υγιών μαλλιών. Τα μικροθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων, είναι επομένως κρίσιμα συστατικά της διατροφής μας.

Tο 1497 ο Vasco de Gamma κατέγραψε τους θανάτους 100 ναυτικών του λόγω σκορβούτου και 300 χρόνια αργότερα ο James Lind συνέδεσε το σκορβούτο με την ανεπάρκεια βιταμίνης C, με κύρια κλινικά χαρακτηριστικά την αιμορραγία του δέρματος και την τριχόπτωση. Στον υποσιτισμό, όπου μειώνεται η πρόσληψη πρωτεϊνών, οι αλλαγές του δέρματος και των μαλλιών είναι εμφανείς. Τέλος, η σοβαρή μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων οδηγεί σε απώλεια μαλλιών.

Η τριχόπτωση θεωρείται κοινό πρόβλημα στη δερματολογική κοινότητα και έχει βαθιές αρνητικές ψυχολογικές και συναισθηματικές επιπτώσεις στους ασθενείς. Τα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική ανάπτυξη των τριχοθυλακίων και στη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Είναι γνωστό ότι η θερμιδική ανεπάρκεια και η μειωμένη πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων, απαραίτητων λιπαρών οξέων και πρωτεϊνών, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, δομικές ανωμαλίες και αλλαγές στη χρωστική ουσία, αν και ο ακριβής μηχανισμός δεν είναι καλά γνωστός. Η ανεπάρκεια τέτοιων μικροθρεπτικών συστατικών, μπορεί να αντιπροσωπεύει έναν τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου που σχετίζεται με την ανάπτυξη, την πρόληψη και τη θεραπεία της αλωπεκίας.

Μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση της διατροφής με βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών. Εάν ένας ασθενής έχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου (που παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες), συνιστάται επίσης η λήψη συμπληρωμάτων. Αυτοί οι ασθενείς με έλλειψη σιδήρου θα πρέπει επίσης να διασφαλίζουν ότι η πρόσληψη βιταμίνης C είναι κατάλληλη.

Προς το παρόν δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για να συστήσουμε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου, ριβοφλαβίνης, φυλλικού οξέος ή βιταμίνης Β12 εκτός από  περιπτώσεις ανεπάρκειας. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να συμβάλει στην τριχόπτωση, όπως και το πολύ σελήνιο, αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να εδραιωθεί η τελευταία σχέση.

Τέλος, ο σίδηρος, η βιταμίνη D, το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη Β12 και το σελήνιο είναι βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να εμπλέκονται στο γκριζάρισμα/λεύκανση των μαλλιών κατά την παιδική ηλικία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή. Η συμπλήρωση αυτών των ελλιπών μικροθρεπτικών συστατικών μπορεί να βελτιώσει το πρόωρο γκριζάρισμα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Hind M Almohanna.
Dermatol Ther (Heidelb). 2019 Mar;9(1):51-70.

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα
  • hair vitamin B12 vitamin C Vitamin D3

Χοληστερίνη : Ποια είναι η καλύτερη διατροφή?

Τι είναι η χονδροπάθεια? Τι πρέπει να γνωρίζουμε?

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Βιταμίνη Κ2 και υγεία των οστών

Μαρ. 20.2023

Η βιταμίνη Κ συνδέεται παραδοσιακά με την πήξη του αίματος,

Read more

Super Antioxidant

Μαρ. 13.2023

Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής είναι ουσίες

Read more

Διατροφή και υγεία των οστών

Φεβ. 23.2023

Τα οστά είναι δομές που υποστηρίζουν την κίνηση. Συνδεόμενα

Read more

Η απειλή της παχυσαρκίας

Φεβ. 9.2023

Πρόσφατα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η παχυσαρκία

Read more

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας.

Φεβ. 2.2023

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό

Read more

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group