• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Τι είναι οι κρίσεις πανικού και ποια είναι τα συμπτώματα

  • 4 Ιουλίου, 2020
  • by: webera

Κρίση πανικού είναι το ξαφνικό αίσθημα έντονου φόβου ή δυσφορίας που συνοδεύεται από σοβαρές σωματικές αντιδράσεις και κορυφώνεται εντός μερικών λεπτών. Εμφανίζεται με ακανόνιστη συχνότητα, που κυμαίνεται από πολλές φορές την ίδια μέρα έως λίγες φορές το χρόνο. Βασικό χαρακτηριστικό της είναι ότι εμφανίζεται χωρίς προειδοποίηση, ενώ συχνά δεν υπάρχει και συγκεκριμένο έναυσμα. Ηλικία έναρξης θεωρείται η εφηβική ηλικία ή η νεαρή ενήλικη ζωή ενώ οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα.

Εάν οι κρίσεις πανικού επαναλαμβάνονται θα πρέπει να αναζητηθεί η αιτία τους. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να χαρακτηρίζουν τη διαταραχή του πανικού αλλά  και να συνοδεύουν άλλες ψυχικές ασθένειες, όπως την αγχώδη διαταραχή, τη διαταραχή του συναισθήματος και της διάθεσης, την ψύχωση και τη χρήση ουσιών. Η διάκριση μεταξύ των καταστάσεων είναι σημαντική για την περαιτέρω αντιμετώπιση. Έτσι, η διαταραχή πανικού διαγιγνώσκεται αν επαναλαμβανόμενες κι απρόσμενες κρίσεις πανικού συμβαίνουν, ενώ ο πάσχων παρουσιάζει έμμονο ενδιαφέρον για αυτές και αλλάζει τη συμπεριφορά του σε μια προσπάθεια να αποφύγει τον παράγοντα που θεωρεί ότι ευθύνεται.

Τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα συμπτώματα συνοδεύουν μια κρίση πανικού: αίσθημα παλμών, πόνος/πλάκωμα στο στήθος, αύξηση της καρδιακής συχνότητας, εφίδρωση, τρόμος, αίσθημα πνιγμού και έλλειψης αέρα, ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία, ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας, εξάψεις, παραισθήσεις/ μουδιάσματα, αίσθηση ότι χάνεται η επαφή με την πραγματικότητα ή ότι παύεις να είσαι ο εαυτός σου, φόβος ότι χάνεται ο έλεγχος ή ότι «τρελαίνεσαι»,  φόβος θανάτου.

Η ιατρική εκτίμηση των συμπτωμάτων απαιτεί τον αποκλεισμό καταστάσεων με παρόμοια συμπτωματολογία. Έτσι, θα πρέπει να αποκλειστούν ορμονικές διαταραχές(υπερθυρεοειδισμός, φαιοχρωμοκύτωμα, υπερπαραθυρεοειδισμός), καρδιακές νόσοι(αρρυθμίες), πνευμονικές (ΧΑΠ) και νευρολογικές καταστάσεις. Η ίδια η κρίση πανικού δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητά της, καθώς πολύ συχνά το άτομο νιώθει το φόβο ότι μπορεί να ξανασυμβεί, με αποτέλεσμα να κλείνεται στον εαυτό του ή να αποφεύγει τις κοινωνικές συναναστροφές.

Η αντιμετώπιση μπορεί να χρειαστεί συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων, προσαρμοσμένες στον εκάστοτε ασθενή. Συνήθως, γίνεται συνδυασμός των φαρμάκων(αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) με ψυχοθεραπείες. Η άσκηση φαίνεται ότι ωφελεί, ενώ και μια σειρά εναλλακτικών και συμπληρωματικών θεραπειών χρησιμοποιείται συχνά.

Σε πρόσφατη μελέτη φάνηκε ότι οι ασθενείς που προσέρχονταν σε τμήμα επειγόντων περιστατικών με κρίση πανικού παρουσίαζαν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β6 και σιδήρου. Τόσο η Β6 όσο και ο σίδηρος συμμετέχουν στη σύνθεση της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή  του οποίου η έλλειψη μπορεί να  πυροδοτεί τις κρίσεις.  Περαιτέρω μελέτες αναμένονται για να φανεί αν η αναπλήρωση της Β6 και του σιδήρου μπορεί να προλάβει την εμφάνιση των κρίσεων.

Θανάσης Καραμούντζος MD, MSc

Ειδικός Γαστρεντερολόγος

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

  1. Panic Disorder (Attack) Curt Cackovic, Saad Nazir, Raman Marwaha In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan.
  2. Diagnosis and Management of Generalized Anxiety Disorder and Panic Disorder in Adults. Amy B Locke, Nell Kirst, Cameron G Shultz. Am Fam Physician 2015 May 1;91(9):617-24.
  3. Low Serum Concentrations of Vitamin B6 and Iron Are Related to Panic Attack and Hyperventilation Attack. Yasuhito Mikawa, Satoshi Mizobuchi, Moritoki Egi, Kiyoshi Morita. Acta Med Okayama. 2013;67(2):99-104.

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

Αμινοξέα: ο ρόλος τους στο μυϊκό σύστημα

B12: πότε είναι απαραίτητη η χορήγησή της;

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Συμβουλές για ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση στην περίοδο των εξετάσεων

Ιούν. 1.2023

Τα τελευταία χρόνια γίνεται προσπάθεια μέσω της διατροφής

Read more

Διαβήτης και σωστή διατροφή

Μάι. 25.2023

Ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως,

Read more

Χαμηλός σίδηρος ! Τι πρέπει να γνωρίζουμε?

Μάι. 18.2023

Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό του αίματος και η έλλειψή

Read more

Πως μπορούμε με φυσικό τρόπο να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογημα;

Μάι. 11.2023

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας  υπολογίζει ότι από ιώσεις

Read more

Χρόνια κόπωση !!! Τι πρέπει να κάνουμε

Μάι. 4.2023

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης(ΣΧΚ), επίσης γνωστό ως μυαλγική

Read more

Arthro Health ( Συστατικά και Δράσεις)

Απρ. 20.2023

Το συμπλήρωμα διατροφής Arthro Health περιέχει θειική χονδροϊτίνη,

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group