• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Συμβουλές υγείας για το ρεβεγιόν

  • 30 Δεκεμβρίου, 2016
  • by: webera

Οι καούρες είναι τυπικό χαρακτηριστικό της γαστρο-οισοφαγικής παλινδρόμησης. Οι όξινες τροφές, τα βαριά και λιπαρά γεύματα, τα γλυκά και το αλκοόλ επιδεινώνουν την κατάσταση. Σηκώστε λίγο το προσκέφαλο στο κρεβάτι, πιείτε λίγο γάλα και πάρτε στο φαρμακείο του σπιτιού ένα κουτάκι με αντιόξινα. Δουλεύουν γρήγορα και με ασφάλεια.

Οι εμετοί και οι διάρροιες χρειάζονται ενυδάτωση. Αποφύγετε την τροφή μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Αν λόγω εμέτων δεν μπορείτε να καταναλώσετε υγρά δοκιμάστε πριν ξεκινήσετε ένα αντιεμετικό υπόθετο. Μη βιαστείτε να πιείτε υγρά πριν περάσει ένα δίωρο από τον τελευταίο εμετό. Τα απλά αντιδιαρροϊκά φάρμακα βοηθούν. Αποφύγετέ τα αν υπάρχουν σημεία τοξικότητας πχ ψηλός πυρετός.

Αν ρωτήσουμε δέκα ανθρώπους πώς ξεπερνιέται το hangover από το αλκοόλ της προηγούμενης ημέρας θα λάβουμε δέκα διαφορετικές απαντήσεις. Πιες καφέ, πάρε παυσίπονα και άλλα πολλά. Τι από αυτά δουλεύει?

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μαγική συνταγή. Ο μόνος τρόπος για να το αποφύγουμε είναι η κατανάλωση λιγότερου αλκοόλ. Αν ωστόσο ξεφύγουμε λιγάκι, αυτά τα βήματα μπορεί να βοηθήσουν για να καλμάρουμε τα πρωινά συμπτώματα.

Φροντίστε να έχετε φάει καλά και να έχετε πιει άφθονο νερό πριν καταναλώσετε αλκοόλ. Η ύπαρξη φαγητού στο στομάχι πριν το αλκοόλ μειώνει τα επίπεδα του αλκοόλ στο αίμα κατά το 1/3, ενώ η καλή ενυδάτωση μειώνει το ρυθμό απορρόφησης του αλκοόλ. Μια καλή ιδέα είναι να πίνετε εναλλάξ αλκοολούχα και μη αλκοολούχα ποτά. Πριν πέσετε για ύπνο πιείτε κι άλλο νερό. Τα πρωινά συμπτώματα εν μέρει οφείλονται σε αφυδάτωση και η αντιμετώπισή της μπορεί να βοηθήσει. Το είδος του ποτού παίζει ρόλο. Προτιμήστε τα διαυγή, όπως η βότκα και το τζιν. Μην ανακατεύεται τα ποτά. Ξεκινήστε και τελειώστε με το ίδιο. Τέλος, το κάπνισμα θα επιδεινώσει τα συμπτώματα. Αποφύγετε όσο είναι δυνατό.

Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων με λήψη αλκοόλ το πρωί απλά θα αναβάλλει το βαρύ κεφάλι για αργότερα και δε συνιστάται. Αντίθετα η καφεΐνη μέσω λήψης καφέ ή μαύρου τσαγιού βοηθάει. Αποφύγετε παυσίπονα που περιέχουν ακεταμινοφαίνη. Η ουσία αυτή όταν συνδυάζεται με αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο συκώτι. Τα αντιφλεγμονώδη είναι μια καλύτερη επιλογή αλλά και πάλι με προσοχή καθώς μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι και πρέπει να λαμβάνονται με φαγητό.

Καλή χρονιά σε όλους!

 

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

Αϋπνία

Ρόδι σύμβολο υγείας και αφθονίας

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας.

Φεβ. 2.2023

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό

Read more

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group