• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

  • 15 Μαρτίου, 2019
  • by: webera

Ο πόνος και η μείωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, η κόπωση και οι διαταραχές του ύπνου είναι μερικά από τα χαρακτηριστικότερα συμπτώματα που επηρεάζουν σοβαρά την ποιότητα ζωής.

Επιπλέον, η ΡΑ έχει και πολλές εξωαρθρικές εκδηλώσεις, οι οποίες θα πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη γιατί αυξάνουν τη νοσηρότητα.

Η πρόγνωση της ΡΑ εξαρτάται από παράγοντες που δεν τροποποιούνται όπως η ηλικία, το φύλο και γενετικοί παράγοντες, αλλά και από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η διατροφή, το κάπνισμα, η σωματική άσκηση.

Οι φαρμακευτικές θεραπείες για τη ΡΑ βασίζονται στον έλεγχο της φλεγμονής και τη μείωση των συμπτωμάτων λόγω της καταστροφής των αρθρώσεων. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλη πρόοδος στη θεραπεία και τη διαχείριση των ασθενών με ΡΑ που περιλαμβάνει την πρώιμη διάγνωση και πιο επιθετικές θεραπείες, όπως οι βιολογικοί παράγοντες.

Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες όπως η φυσική άσκηση, η εκπαίδευση των ασθενών και η αυτοδιαχείριση των συμπτωμάτων μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή να αντιμετωπίσει καλύτερα τη νόσο. Είναι σημαντικό να ενθαρρύνονται οι ασθενείς να συμμετέχουν στη λήψη αποφάσεων και να χρησιμοποιούν στρατηγικές για να βελτιώνουν τη ζωή τους.

Πρόσφατη μελέτη διερεύνησε τη σχέση που έχει ο τρόπος ζωής (διατροφή και φυσική άσκηση) με την κατάσταση της νόσου (ύφεση ή έξαρση). Φάνηκε ότι τρεις αλλαγές του τρόπου ζωής επηρεάζουν θετικά την πορεία της νόσου και θα πρέπει να θεωρούνται η βάση για οποιαδήποτε θεραπεία. Πιο συγκεκριμένα, συνιστώνται:

Α. Επαρκής ξεκούραση/ ύπνος και διακοπή του καπνίσματος

Β. Κατάλληλο πρόγραμμα φυσικής δραστηριότητας με αερόβια άσκηση

Γ. Χαμηλή σε λιπαρά και αλάτι μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως και ξηρούς καρπούς και πτωχή σε ζάχαρη και κόκκινο κρέας. Λήψη συμπληρωμάτων διατροφής όπως τα Ω3 λιπαρά, τα αμινοξέα και τα προβιοτικά.

Ειδικότερα τα συμπληρώματα αμινοξέων μπορούν να βοηθήσουν όλες τις μεταβολικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό, συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας, προάγουν την μυϊκή ανάπτυξη, μειώνουν το χρόνο αποκατάστασης από τραυματισμούς, προάγουν την ορμονική ισορροπία, βελτιώνουν την απάντηση του ανοσοποιητικού και γενικά έχουν μια θετική αναβολική επίδραση χωρίς τις παρενέργειες που έχουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον ίδιο σκοπό.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Lifestyle Modification in Rheumatoid Arthritis: Dietary and Physical Activity Recommendations Based on Evidence. Chehade L, Jaafar ZA, El Masri D, Zmerly H, Kreidieh D, Tannir H, Itani L, El Ghoch M. CurrRheumatol Rev. 2019 Jan 21.

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα
  • αυτοάνοσα νοσήματα

Λειτουργικός κοιλιακός πόνος

Αντοχή στα αντιβιοτικά

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Βιταμίνες C,D,ΜΑΓΝΗΣΙΟ & Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Οι βιταμίνες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος που συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης

Δεκ. 22.2022

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των γνωστικών

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group