• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Πώς προάγει η ελιά την ανθρώπινη υγεία

  • 7 Δεκεμβρίου, 2018
  • by: webera

Οι βιοενεργές πολυφαινόλες είναι φυσικά συστατικά φρούτων, λαχανικών, καρπών και σπόρων, ενώ παράλληλα βρίσκονται στο τσάι, τον καφέ και το κόκκινο κρασί. Οι πολυφαινόλες θεωρείται ότι μειώνουν τη θνησιμότητα και ότι επιβραδύνουν την εξέλιξη καρδιαγγειακών και νευροεκφυλιστικών νοσημάτων όπως επίσης και διάφορων καρκίνων.

Η δράση τους αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, καθώς μειώνουν την ποσότητα των ελευθέρων ριζών οξυγόνου και αδρανοποιούν δυνητικά καρκινικούς μεταβολίτες. Επιπλέον, σήμερα, γνωρίζουμε ότι οι πολυφαινόλες ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζοντας την ανάπτυξη και δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων του αίματος, καθώς και την παραγωγή των κυτταροκινών ή και άλλων παραγόντων που συμμετέχουν στην ανοσολογική απάντηση.

Η καθημερινή πρόσληψη των πολυφαινολών κυμαίνεται από 0.1 έως 1 γραμμάριο/ημέρα με τις κύριες πηγές να είναι τα φρούτα και λαχανικά. Οι πολυφαινόλες της ελιάς είναι εξαιρετικά ενδιαφέρουσες λόγω της αποδεδειγμένης τους ωφέλειας στην ανθρώπινη υγεία και το μεταβολισμό.

Το απόσταγμα των φύλλων της ελιάς έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην πρόληψη και τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης, καθώς και ως διουρητικό και αντισηπτικό. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι συμβάλλει στην μειώση της αρτηριακής πίεσης , αυξάνει την αιματική ροή στα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και ομαλοποιεί τις συσπάσεις των μυών του εντέρου.Οι ιδιότητες αυτές αποδίδονται στις μοναδικές φαινολικές ενώσεις που διαθέτει και κυρίως την υδροξυτυροσόλη και την ελαιοευρωπαΐνη.

Πιο συγκεκριμένα, η υδροξυτυροσόλη ενεργοποιεί τη μιτοχονδριακή βιοσυνθετική λειτουργία και ρυθμίζει τη δραστηριότητα μεταγραφικών παραγόντων όπως ο Nrf1 και οTfam, οδηγώντας μεταξύ άλλων και σε μείωση του κινδύνου ανάπτυξης σακχαρώδους διαβήτη.

Η ελαιοευρωπαΐνη ανήκει σε μια ομάδα ουσιών από τις οποίες προέρχονται τα κουμαρινικά αντιπηκτικά. Θεωρείται αποτελεσματική έναντι βακτηρίων, ιών και μυκήτων, αναστέλλει τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων και αποτρέπει την οξείδωση- καταστροφή σημαντικών για την άμυνα του οργανισμού κυττάρων, όπως είναι τα μακροφάγα.

Πρόσφατα, άρχισαν να αποδίδονται και χημειοπροστατευτικές (αντικαρκινικές) δράσεις στην ελιά, οι οποίοι μάλιστα φαίνεται ότι δρουν συνεργικά όταν συνδυάζονται με τους κλασικούς χημειοθεραπευτικούς παράγοντες.Οι μελέτες δείχνουν ότι οι φαινόλες μπορούν άμεσα ή έμμεσα να αποτρέψουν τα κύτταρα από την έναρξη νεοπλασματικών αλλαγών λόγω ξενοβιοτικών (xenobiotics) και καρκινογόνων παραγόντων, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στη μείωση του κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου(οστεοσάρκωμα, νευροβλάστωμα, καρκίνος μαστού, εντέρου και δέρματος). Οι μηχανισμοί είναι πολλοί, με κυριότερους την αύξηση της κυτταρικής απόπτωσης, τη μείωση της φλεγμονής, τη μείωση της αγγειογένεσης και τη διακοπή του κυτταρικού κύκλου των νεοπλασματικών κυττάρων. Φαίνεται ωστόσο ότι ο κυριότερος μηχανισμός είναι η αντιοξειδωτική της δράση.

Θα πρέπει να δοθεί έμφαση στο γεγονός ότι τα περισσότερα δεδομένα που έχουμε προέρχονται από μελέτες στο εργαστήριο. Για να μπορέσουμε να εξακριβώσουμε τις ωφέλειες της ελιάς στην ανθρώπινη υγεία, χρειάζονται περισσότερες κλινικές μελέτες. Παρόλα αυτά, τα πρώτα αποτελέσματα θεωρούνται πολύ ενθαρρυντικά στους τομείς της πρόληψης και θεραπείας διαφόρων καρκίνων, των καρδιαγγειακών και νευροεκφυλιστικών νοσημάτων. Έτσι, η αύξηση της κατανάλωσης προϊόντων της ελιάς πλούσιων σε φαινολικές ενώσεις κρίνεται ως μια λογική επιλογή που παρέχει πολλαπλά ευεργετήματα για την υγεία.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Potential Health Benefits of Olive Oil and Plant Polyphenols. MonikaGorzynik-Debicka, PaulinaPrzychodzen,FrancescoCappello,AlicjaKuban-Jankowska,AntonellaMarinoGammazza,NarcyzKnap,MichalWozniak and MagdalenaGorska-Ponikowska. IntJMolSci. 2018 Mar; 19(3): 686.

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα
  • Ελιά πολυφαινόλες

Οξεία διάρροια και αιτιολογική αντιμετώπιση

Οστεοαρθρίτιδα: μια ουσία ή συνδυασμός

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Βιταμίνες C,D,ΜΑΓΝΗΣΙΟ & Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Οι βιταμίνες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος που συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης

Δεκ. 22.2022

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των γνωστικών

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group