• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Ποιο καλοκαιρινό φρούτο βοηθάει την καρδιά

  • 8 Ιουλίου, 2019
  • by: webera

Το καρπούζι, ένα από τα φρούτα σύμβολα του καλοκαιριού, θεωρείται λειτουργικό τρόφιμο με πολλές ευεργετικές για την υγεία δράσεις. Η κατανάλωση 100 γραμμαρίων καρπουζιού αποδίδει 30 kcal ενέργειας.

Αποτελείται από νερό σε ποσοστό 92% περίπου και υδατάνθρακες (7.5%), εκ των οποίων τα 6.2% είναι σάκχαρα και το 0.4% φυτική ίνα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα Β1 και Β6, β-καροτένιο(πρόδρομη ουσία της βιταμίνης Α), βιταμίνη C, σιτρουλίνη και φλαβονοειδή καθώς επίσης σε κάλιο και μαγνήσιο. Η πλέον χαρακτηριστική και ευεργετική ουσία που περιέχει, ωστόσο, είναι το λυκοπένιο, από το οποίο παίρνει και το κόκκινο χρώμα.

Παλαιότερα, θεωρούσαμε ότι μόνο η ντομάτα και τα προϊόντα της ήταν πηγές λυκοπενίου. Πλέον είναι γνωστό ότι το καρπούζι περιέχει σημαντικές ποσότητες λυκοπενίου και μάλιστα της cis μορφής του, κάτι που σημαίνει ότι αποδίδεται κατευθείαν στον οργανισμό, χωρίς θερμική επεξεργασία όπως το λυκοπένιο που προέρχεται από τη ντομάτα.

Το λυκοπένιο δρα προστατευτικά έναντι της δυλιπιδαιμίας, του διαβήτη, της ογκογένεσης, της οστεοπόρωσης και διαφόρων νευροεκφυλιστικών νοσημάτων. Οι προστατευτικές του ιδιότητες οφείλονται κατά κύριο λόγο στην ικανότητά του να δεσμεύει ελεύθερες ρίζες οξυγόνου(αντιοξειδωτική δράση), αλλά και μέσω άλλων μηχανισμών όπως της διατήρησης της λειτουργίας των κυτταρικών μεμβρανών, της ρύθμισης της λειτουργίας διαφόρων γονιδίων, του μεταβολισμού φαρμάκων και γενικότερα της φυσιολογικής κυτταρικής λειτουργίας.

Πρόσφατες μελέτες δίνουν έμφαση στις καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες του λυκοπενίου. Σε μελέτη εργαστηρίου που προκλήθηκε έμφραγμα σε πειραματόζωα, η προηγούμενη λήψη λυκοπενίου σχετιζόταν με βελτιωμένα ΗΚΓραφικά ευρήματα, μικρότερες αιμοδυναμικές αλλαγές και με μικρότερο μέγεθος εμφράκτου. Επιπλέον, σε άλλη μελέτη φάνηκε ότι μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση της καρδιακής λειτουργίας(cardiac remodeling) και να βελτιώσει τη διαστολική δυσλειτουργία μετά το έμφραγμα.

Το λυκοπένιο μπορεί επίσης να δράσει καρδιοπροστατευτικά έναντι πολλών φαρμάκων. Ήδη έχει φανεί ότι μπορεί να βοηθήσει έναντι της καρδιοτοξικότητας που προκαλεί το χημειοθεραπευτικό φάρμακο δοξορουμπικίνη, αλλά και έναντι διαφόρων αντιβιοτικών(μακρολίδες) καθώς και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Όλες αυτές οι ιδιότητες το καθιστούν εξαιρετικά χρήσιμο στα καρδιαγγειακά νοσήματα και η χρήση του θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ιδιαίτερα σε ασθενείς υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, με αντοχή στην ασπιρίνη, αδυναμία λήψης στατινών, φλεγμονώδη αγγειακά νοσήματα ως μέρος συνδυαστικών θεραπειών.

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ


ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

  1. Watermelon lycopene and allied health claims. Naz A, Butt MS, Sultan MT, Qayyum MM, Niaz RS. EXCLI J. 2014 Jun 3;13:650-60.
  2. Lycopene and Vascular Health. Ioana Mozos, Dana Stoian, Alexandru Caraba, Clemens Malainer, Jarosław O. Horbańczuk, and Atanas G. Atanasov. Front Pharmacol. 2018; 9: 521.
  • Επιστημονικά Άρθρα

Το μαγνήσιο και η ακοή

Χοληστερίνη και διατροφή

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Βιταμίνες C,D,ΜΑΓΝΗΣΙΟ & Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Οι βιταμίνες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος που συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης

Δεκ. 22.2022

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των γνωστικών

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group