• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Οστεοαρθρίτιδα και διατροφή

  • 10 Δεκεμβρίου, 2019
  • by: webera

Η αρθρίτιδα, μια χρόνια κατάσταση που αναφέρεται σε αρθρικό πόνο ή αρθρική πάθηση, είναι η πρώτη αιτία αναπηρίας στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες. Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί την πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας και επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό των ηλικιωμένων. Πρόκειται για μια εξελισσόμενη και εκφυλιστική πάθηση της άρθρωσης που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή, χρόνιο πόνο, λειτουργικό περιορισμό της κινητικότητας και επηρεασμένη ποιότητα ζωής των πασχόντων. Αν και η αιτιολογία και οι υποκείμενοι μηχανισμοί είναι πολύπλοκοι, υπάρχει μια σειρά  αποδείξεων που δείχνει ότι η εξέλιξη της νόσου στους πάσχοντες οφείλεται στην αύξηση του οξειδωτικού stress και την επακόλουθη φλεγμονή.

Ανάμεσα στις μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις, η απώλεια βάρους και η άσκηση αποτελούν τις πρώτες προτεινόμενες στρατηγικές, ενώ οι αντιφλεγμονώδεις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής έχουν δείξει ότι μπορούν να μειώσουν τις υποτροπές των κρίσεων πόνου. Ωστόσο, έως σήμερα η αρθρίτιδα παραμένει μια ανίατη νόσος και υπάρχει επείγουσα ανάγκη να ανακαλυφθούν νέες και αποτελεσματικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των διαφορετικών μορφών αρθρίτιδας και των σχετικών με αυτήν συμπτωμάτων.

Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος των αντιοξειδωτικών της τροφής στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας ενισχύεται και ελέγχεται όλο και περισσότερο από τους ερευνητές. Έτσι, οι τροφές που είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες δείχνουν πολλά υποσχόμενες. Σε πρόσφατη μελέτη ανακαλύφθηκε ότι η αυξημένη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών σχετιζόταν με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης οξέος πόνου σε ηλικιωμένους με γνωστή οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Ένα ενδιαφέρον στοιχείο επίσης ήταν ότι ανάμεσα στις τροφές με τη μεγαλύτερη αντιφλεγμονώδη δράση ήταν τα φρούτα τύπου berry(μούρα), όπως το μύρτιλλο και η φράουλα.

Παράλληλα με τα φρούτα και τους χυμούς, πολλές κλινικές μελέτες δείχνουν ότι κάποιες μεμονωμένες πολυφαινόλες, όπως η κερσετίνη, βελτιώνουν την αρθρίτιδα. Η κερσετίνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά φαινολικά συστατικά και τα πλέον κυρίαρχα βιοφλαβονοειδή σε τροφές φυτικής προέλευσης, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Σε παλαιότερη μελέτη, η συγχορήγηση κερσετίνης με γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη, βελτίωσε σημαντικά τον πόνο στο γόνατο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα, ενώ σε πρόσφατη κλινική μελέτη, η χορήγηση μόνο κερσετίνης (500mg/ημέρα) συμβάλει στην βελτιώση των συμπτώμάτων και τους δεικτών φλεγμονής σε πάσχοντες ενήλικες.

Φαίνεται ότι η κερσετίνη συμβάλλει στην ρυθμίση διάφόρων δεικτών φλεγμονής μέσω των οποίων βελτιώνεται η απάντηση στο οξειδωτικό στρες και αναστέλλεται η αποδόμηση του αρθρικού χόνδρου.

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ

Θανάσης Καραμούντζος MD, MSc

Ειδικός Γαστρεντερολόγος

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

  1. Dietary fruits and arthritis. Basu A, Schell J , Scofield RH . Food Funct. 2018 Jan 24;9(1):70-77.
  2. Protective effects of quercetin against inflammation and oxidative stress in a rabbit model of knee osteoarthritis. Wei B, Zhang Y, Tang L, Ji Y, Yan C, Zhang X. Drug Dev Res. 2019 May;80(3):360-367.
  • Επιστημονικά Άρθρα

Κουρκουμάς και εγκεφαλική λειτουργία

Διατροφικές συμβουλές για το γιορτινό τραπέζι

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Συμβουλές για ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση στην περίοδο των εξετάσεων

Ιούν. 1.2023

Τα τελευταία χρόνια γίνεται προσπάθεια μέσω της διατροφής

Read more

Διαβήτης και σωστή διατροφή

Μάι. 25.2023

Ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως,

Read more

Χαμηλός σίδηρος ! Τι πρέπει να γνωρίζουμε?

Μάι. 18.2023

Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό του αίματος και η έλλειψή

Read more

Πως μπορούμε με φυσικό τρόπο να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογημα;

Μάι. 11.2023

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας  υπολογίζει ότι από ιώσεις

Read more

Χρόνια κόπωση !!! Τι πρέπει να κάνουμε

Μάι. 4.2023

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης(ΣΧΚ), επίσης γνωστό ως μυαλγική

Read more

Arthro Health ( Συστατικά και Δράσεις)

Απρ. 20.2023

Το συμπλήρωμα διατροφής Arthro Health περιέχει θειική χονδροϊτίνη,

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group