• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Ημικρανία

  • 1 Απριλίου, 2016
  • by: webera

Πολλά συμπληρώματα έχουν βοηθήσει ανθρώπους με ημικρανίες. Βιταμίνες, μέταλλα, βότανα, αμινοξέα, ένζυμα, ορμόνες έχουν χρησιμοποιηθεί. Θα σταθούμε σε δύο συμπληρώματα που θεωρούνται σημαντικά από την επιστημονική κοινότητα και ο ρόλος τους είναι ξεκάθαρος.

Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο σημαντικό για πολλές λειτουργίες του οργανισμού και προσδένεται σε συγκεκριμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο που συνδέονται με την εμφάνιση της ημικρανίας. Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό έχουν συσχετισθεί με την εμφάνιση ημικρανίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπληρωματική χορήγηση μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στις περιπτώσεις ημικρανίας με αύρα και σε ημικρανίες που σχετίζονται με τον κύκλο της γυναίκας. Συνολικά μειώνει κατά 50% τα συμπτώματα της ημικρανίας σε ποσοστό περίπου 50% των πασχόντων. Η αποτελεσματικότητά του αξιολογείται τουλάχιστον μετά από τρεις μήνες συνεχούς χορήγησης. Οι μεγαλύτερες επιστημονικές κοινότητες που ασχολούνται με την ημικρανία το εντάσσουν στις κατευθυντήριες οδηγίες τους (magnesium citrate 400-600 mg την ημέρα).

Η φλεγμονή έχει προταθεί ως παθογενετικός άξονας τόσο στην έλλειψη της βιταμίνης D όσο και στην ημικρανία. Μια μελέτη που παρουσιάστηκε σε ετήσιο Αμερικανικό συνέδριο για την κεφαλαλγία ανέδειξε ότι το 42% των ασθενών με χρόνια ημικρανία έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D παρουσίαζαν πόνους που δεν ανακουφίζονταν από τα περισσότερα παυσίπονα. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί πολλοί ασθενείς με ημικρανία μπορεί να βοηθηθούν όταν λαμβάνουν συμπλήρωμα με βιταμίνη D. Η μείωση της φλεγμονής με τη χορήγηση βιταμίνης D είναι πιθανότατα ο τρόπος δράσης.  

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1. Effects of Intravenous and Oral Magnesium on Reducing Migraine: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials.Chiu HY, Yeh TH, Huang YC, Chen PY. Pain Physician. 2016 Jan;19(1):E97-E112.

2. Effect of Vitamin D supplementation on symptoms and C-reactive protein in migraine patients. Mottaghi T, Askari G,Khorvash F, Maracy MR. J Res Med Sci. 2015 May;20(5):477-82.

 

3. The relationship between serum levels of vitamin D and migraine. Tayebeh Mottaghi, Fariborz Khorvash, Gholamreza Askari, Mohammad Reza Maracy, Reza Ghiasvand, Zahra Maghsoudi, and Bijan Iraj. J Res Med Sci. 2013 Mar; 18(Suppl 1): S66–S70.

 

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα
  • βιταμίνη D ημικρανία ίλιγγος κεφαλαλγία μαγνήσιο ναυτία

Αντιμετωπίστε φυσικά τις εποχικές αλλεργίες

Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα: Χρήσιμα, Περιττά ή Βλαβερά

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας.

Φεβ. 2.2023

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό

Read more

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group