• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Eνίσχυση του μεταβολισμού και την διατροφή για την απώλεια κιλών

  • 6 Μαΐου, 2016
  • by: webera

Ο ρυθμός μεταβολισμού είναι ο χρόνος που χρειάζεται ο οργανισμός για να επεξεργαστεί και να καταναλώσει την ενέργεια-θερμίδες από τις τροφές. Υπάρχει ένας βασικός μεταβολικός ρυθμός, δηλαδή ένα συγκεκριμένο ποσό ενέργειας-θερμίδων που απαιτείται για να επιτελούνται βασικές λειτουργίες. Αυτός εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, το σωματότυπο, τη δίαιτα και αποτελεί τον πρωταρχικό παράγοντα που καθορίζει πόσες θερμίδες μπορεί κάποιος να «κάψει» σε μία ημέρα. Όταν αυτός ο ρυθμός επιβραδύνεται- λόγω ηλικίας, κακής διατροφής, έλλειψης άσκησης-, το λίπος συσσωρεύεται και παχαίνουμε.

Η αύξηση του μεταβολισμού, η αύξηση δηλαδή των θερμίδων που μπορεί κάποιος να κάψει, αποτελεί το στόχο πολλών φαρμακευτικών προϊόντων. Η αλήθεια είναι ότι μαγικό χάπι δεν υπάρχει. Υπάρχουν ωστόσο φυσικοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους.

Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει την αξία του πράσινου τσαγιού στην απώλεια βάρους. Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στην κατανάλωση επιπλέον θερμίδων πριν αυτές αποθηκευτούν ως λίπος, αλλά και στην καύση λίπους που έχει ήδη αποθηκευτεί.

Η ρεσβερατρόλη καίει το λίπος. Πρόκειται για μια πολυφαινόλη που βρίσκεται σε μικρές δόσεις στην φλούδα και στα κουκούτσια του κόκκινου σταφυλιού και έχει σημαντική αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Η δράση της έναντι της παχυσαρκίας αποτελεί πεδίο μεγάλης έρευνας τα τελευταία χρόνια.

Οι πολυβιταμίνες που περιέχουν συμπλέγματα των Β βιταμινών είναι σημαντικές για πολλές από τις διεργασίες του ανθρώπινου οργανισμού. Εάν η λειτουργία του μυικού συστήματος είναι επηρεασμένη από έλλειψη βιταμινών, ο μεταβολισμός μπορεί να αυξηθεί όταν αυτές αναπληρωθούν. 

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1. Antiobesity effects of green tea catechins: a mechanistic review. Rains TM, Agarwal S, Maki KC. J Nutr Biochem. 2011 Jan;22(1):1-7.

2. Resveratrol: anti-obesity mechanisms of action. Aguirre L, Fernández-Quintela A, Arias N, Portillo MP. Molecules. 2014 Nov 14;19(11):18632-55.

 

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

 

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

HS Multi - Kid : Πολυβιταμίνη για όλα τα παιδιά!

XΑΠ και σκόνη!

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας.

Φεβ. 2.2023

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό

Read more

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group