• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Eνίσχυση του μεταβολισμού και την διατροφή για την απώλεια κιλών

  • 6 Μαΐου, 2016
  • by: webera

Ο ρυθμός μεταβολισμού είναι ο χρόνος που χρειάζεται ο οργανισμός για να επεξεργαστεί και να καταναλώσει την ενέργεια-θερμίδες από τις τροφές. Υπάρχει ένας βασικός μεταβολικός ρυθμός, δηλαδή ένα συγκεκριμένο ποσό ενέργειας-θερμίδων που απαιτείται για να επιτελούνται βασικές λειτουργίες. Αυτός εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, το σωματότυπο, τη δίαιτα και αποτελεί τον πρωταρχικό παράγοντα που καθορίζει πόσες θερμίδες μπορεί κάποιος να «κάψει» σε μία ημέρα. Όταν αυτός ο ρυθμός επιβραδύνεται- λόγω ηλικίας, κακής διατροφής, έλλειψης άσκησης-, το λίπος συσσωρεύεται και παχαίνουμε.

Η αύξηση του μεταβολισμού, η αύξηση δηλαδή των θερμίδων που μπορεί κάποιος να κάψει, αποτελεί το στόχο πολλών φαρμακευτικών προϊόντων. Η αλήθεια είναι ότι μαγικό χάπι δεν υπάρχει. Υπάρχουν ωστόσο φυσικοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους.

Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει την αξία του πράσινου τσαγιού στην απώλεια βάρους. Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στην κατανάλωση επιπλέον θερμίδων πριν αυτές αποθηκευτούν ως λίπος, αλλά και στην καύση λίπους που έχει ήδη αποθηκευτεί.

Η ρεσβερατρόλη καίει το λίπος. Πρόκειται για μια πολυφαινόλη που βρίσκεται σε μικρές δόσεις στην φλούδα και στα κουκούτσια του κόκκινου σταφυλιού και έχει σημαντική αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Η δράση της έναντι της παχυσαρκίας αποτελεί πεδίο μεγάλης έρευνας τα τελευταία χρόνια.

Οι πολυβιταμίνες που περιέχουν συμπλέγματα των Β βιταμινών είναι σημαντικές για πολλές από τις διεργασίες του ανθρώπινου οργανισμού. Εάν η λειτουργία του μυικού συστήματος είναι επηρεασμένη από έλλειψη βιταμινών, ο μεταβολισμός μπορεί να αυξηθεί όταν αυτές αναπληρωθούν. 

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1. Antiobesity effects of green tea catechins: a mechanistic review. Rains TM, Agarwal S, Maki KC. J Nutr Biochem. 2011 Jan;22(1):1-7.

2. Resveratrol: anti-obesity mechanisms of action. Aguirre L, Fernández-Quintela A, Arias N, Portillo MP. Molecules. 2014 Nov 14;19(11):18632-55.

 

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΜΟΥΝΤZΟΣ

 

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

HS Multi - Kid : Πολυβιταμίνη για όλα τα παιδιά!

XΑΠ και σκόνη!

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Συμβουλές για ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση στην περίοδο των εξετάσεων

Ιούν. 1.2023

Τα τελευταία χρόνια γίνεται προσπάθεια μέσω της διατροφής

Read more

Διαβήτης και σωστή διατροφή

Μάι. 25.2023

Ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως,

Read more

Χαμηλός σίδηρος ! Τι πρέπει να γνωρίζουμε?

Μάι. 18.2023

Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό του αίματος και η έλλειψή

Read more

Πως μπορούμε με φυσικό τρόπο να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογημα;

Μάι. 11.2023

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας  υπολογίζει ότι από ιώσεις

Read more

Χρόνια κόπωση !!! Τι πρέπει να κάνουμε

Μάι. 4.2023

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης(ΣΧΚ), επίσης γνωστό ως μυαλγική

Read more

Arthro Health ( Συστατικά και Δράσεις)

Απρ. 20.2023

Το συμπλήρωμα διατροφής Arthro Health περιέχει θειική χονδροϊτίνη,

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group