• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Ντομάτα

    Λυκοπένιο

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Μέντα

    (Pepermint)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Ντομάτα

    Λυκοπένιο

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Μέντα

    (Pepermint)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

Έλαιο μέντας: πότε και γιατί να το πάρουμε

  • 19 Μαΐου, 2020
  • by: giota

Στη μέντα αποδίδονται από παλιά ευεργετικές ιδιότητες. Το έλαιο που παράγεται με απόσταξη από το φυτό της μέντας, ή αλλιώς μινθέλαιο, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών.

Η πρόοδος της επιστήμης μας βοήθησε να αποκρυπτογραφήσουμε τα συστατικά της, να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο λειτουργίας της και να συγκεκριμενοποιήσουμε τα οφέλη της. Το κύριο ενεργό συστατικό του ελαίου της μέντας είναι η μενθόλη, η οποία μεταβολίζεται στο συκώτι και στην οποία αποδίδονται οι δράσεις της στη νευροκινητική λειτουργία και τη σπλαγχνική αισθητικότητα.

Σε κλινικό επίπεδο το έλαιο μέντας έχει μελετηθεί εκτεταμένα για το ρόλο του στην αντιμετώπιση  του συνδρόμου ευερεθίστου εντέρου, ενώ συνδυασμοί του μινθελαίου με άλλα βότανα έχουν μελετηθεί για την αντιμετώπιση  της μη ελκωτικής δυσπεψίας. Οι περισσότερες μελέτες χρησιμοποιούν οξεάντοχα δισκία μινθελαίου.

Αν και τα αποτελέσματα από τη χρήση του μινθελαίου για τη θεραπεία του ευερεθίστου εντέρου είναι ανάμικτα, φαίνεται ότι υπάρχει αποτελεσματικότητα στην μείωση κάποιων από τα συμπτώματα του συνδρόμου, ειδικότερα στο φούσκωμα και τον κοιλιακό πόνο.

Αν και η ποιότητα των μελετών δεν είναι ταυτόσημη και δεν χρησιμοποιούνται τα ίδια κριτήρια για τη διάγνωση του συνδρόμου, μετααναλύσεις των μελετών δείχνουν στατιστικώς ότι συμβάλλει στη συμπτωματική αντιμετώπιση του συνδρόμου τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Ο συνδυασμός μινθελαίου και ελαίου από κύμινο, έχει φανεί σε πολλές μελέτες ότι συμβάλλει στην μείωση  των συμπτωμάτων  της λειτουργικής δυσπεψίας, κάτι που έχει επιβεβαιωθεί και από μετααναλύσεις αυτών.

Η βελτίωση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της χαλάρωσης του σφιγκτήρα που ενώνει τον οισοφάγο με το στομάχι, προκαλώντας με αυτόν τον τρόπο εξίσωση των πιέσεων που αναπτύσσονται σε αυτά τα δύο όργανα και μειωμένο αίσθημα πληρότητας και κοιλιακής πίεσης.

Ωστόσο, σε θεωρητικό τουλάχιστον επίπεδο θα μπορούσε να προκαλέσει συμπτώματα παλινδρόμησης σε ασθενείς που έχουν την προδιάθεση. Τέλος, υπάρχουν δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η τοπική εφαρμογή μινθελαίου είναι αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της κεφαλαγίας τάσεως. Αυτό φάνηκε αρχικά σε μελέτη που συγκρίθηκαν διάφορα βότανα και επιβεβαιώθηκε όταν συγκρίθηκε με κρέμα παρακεταμόλης, όπου φάνηκε ότι το αναλγητικό αποτέλεσμα ήταν το ίδιο.

Θανάσης Καραμούντζος MD, MSc

Ειδικός Γαστρεντερολόγος  

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ Peppermint oil. Kligler B, Chaudhary S. Am Fam Physician. 2007 Apr 1;75(7):1027-30.

 

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

Σνακ με λίγες θερμίδες

Οι ωφέλειες του πράσινου τσαγιού

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Τι είναι και που ωφελεί η κουρκουμίνη

Ιαν. 18.2021

Μεταξύ του τεράστιου αριθμού ενώσεων που απομονώθηκαν

Read more

Αμινοξέα και υγεία

Ιαν. 11.2021

Από τα τρία κύρια μακροθρεπτικά συστατικά, η πρωτεΐνη είναι

Read more

Γερό ανοσοποιητικό το χειμώνα

Δεκ. 28.2020

Η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού έναντι των λοιμογόνων

Read more

Πολυβιταμίνες: Γιατί και πότε είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας

Δεκ. 17.2020

Τα χρόνια νοσήματα εκτιμάται ότι αντιστοιχούν σε 35 εκατομμύρια

Read more

Η βιταμίνη D στα παιδιά

Δεκ. 14.2020

Η βιταμίνη D δεν είναι απλά μια βιταμίνη. Πρόκειται για στεροειδική

Read more

Σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες

Δεκ. 7.2020

Η οξείδωση είναι το βλαπτικό αποτέλεσμα της δράσης των

Read more

Leave Comments Cancel reply

Name

E-mail

Your comment

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

Ρίγανη

Ρεσβερατρόλη

Μπρόκολο

Πράσινο Τσάι

Μύρτιλο

Κουρκουμίνη

Ελαιοευρωπαϊνη

Ντομάτα

Μέντα

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου

©2021 Health Sign. All Rights Reserved.

Powered by VNG Digital Group

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΠολιτική Απορρήτου