• ΕΔΡΑ : Λεωφ. Μεσογείων 429, Αγία Παρασκευή, Τ.Κ. 15343

210 6014469

  • HealthSign
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά και Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

Supplements Βιταμίνες | Συμπληρώματα διατροφής

logo
  • Αρχική
  • Η εταιρία
  • Φαρμακοποιοί
  • Άρθρα
  • F.A.Q.
  • Επικοινωνία
  • Προϊόντα

    Συμπληρώματα διατροφής

    Φυτοχημικές φόρμουλες

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
  • Κατηγορίες

    Βιταμίνες

    Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία

    Αμινοξέα

    Βότανα

    Συμπληρώματα πέψης

    Ειδικά αντιοξειδωτικά

    Άθληση & μυϊκό σύστημα

    Ειδικό συμπλήρωμα για οστά & αρθρώσεις

  • Φυσικά Συστατικά & Βότανα

    Ρίγανη

    (Oregano)

    Υδροξυτυροσολη

    (Hydroxitirosol)

    Ελαιοευρωπαϊνη

    (Olea Europea)

    Κουρκουμίνη

    (Curcumin)

    Μπρόκολο

    (Broccoli)

    Μύρτιλο

    (Blubberies)

    Πράσινο Τσάι

    (Green Tea)

    Ρεσβερατρόλη

    (Resveratrol)

    Τομάτα

    Λυκοπένιο

Ανεπάρκεια Β12 και θνησιμότητα

  • 2 Νοεμβρίου, 2020
  • by: webera

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό με σημαντικό ρόλο σε πολλές διαδικασίες στο σώμα, όπως της σύνθεσης και της μεθυλίωσης του DNA, της σύνθεσης των κυττάρων του αίματος και της νευρικής λειτουργίας.

Την προσλαμβάνουμε από ζωικά προϊόντα όπως το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα αυγά και το γάλα. Η πρόσληψη βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό είναι μια πολύπλοκη διαδικασία και στην απορρόφηση(η οποία θα γίνει στον τελικό ειλεό) παίζουν ρόλο η παραγωγή σιέλου, ο ενδογενής παράγοντας στο στομάχι, το γαστρικό οξύ και τα παγκρεατικά ένζυμα.

Ανεπάρκεια μπορεί να συμβεί είτε όταν στη διατροφή δεν περιέχονται ζωικά προϊόντα(όπως για παράδειγμα συμβαίνει σε περιπτώσεις αυστηρής χορτοφαγίας) είτε όταν υπάρχει διαταραχή στους απορροφητικούς μηχανισμούς του οργανισμού, αν και ενδέχεται να εμπλέκονται και αρκετοί άλλοι παράγοντες.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι διαδεδομένη, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους και σχετίζεται με σοβαρή νοσηρότητα. Παραδοσιακά, πιστεύεται ότι η κύρια και αναπόφευκτη συνέπεια της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 είναι η μεγαλοβλαστική αναιμία. Τα τρέχοντα στοιχεία, ωστόσο, δείχνουν ότι συχνά οι αιματολογικές εκδηλώσεις απουσιάζουν εντελώς.

Η διάγνωση λοιπόν μιας τέτοιας ανεπάρκειας είναι συχνά αόριστη, έτσι ώστε η χρήση συμπληρωμάτων Β12 έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη, λόγω του χαμηλού κόστους και της υποτιθέμενης ασφάλειας. Πρόσφατες αναφορές έχουν αυξήσει την ανησυχία για την ασφάλεια των αυξημένων επιπέδων Β12 στον ορό και έχουν αποθαρρύνει τη χρήση συμπληρωμάτων Β12 λόγω δυνητικά επιβλαβών συνεπειών.

Σε πρόσφατη μελέτη αξιολογήθηκε η σχέση της συγκέντρωσης Β12 στον ορό καθώς και της πρόσληψης συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 με θνησιμότητα από καρδιακά συμβάματα, από καρκίνους αλλά και από κάθε αιτιολογία συνολικά. Επιπλέον, αναζητήθηκε αν η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Β12 με τη μορφή συμπληρωμάτων αυξάνει τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες, δηλαδή αν είναι ασφαλής.

Μετά την προσαρμογή για συγχυτικούς παράγοντες, όπως  της κοινωνικοοικονομικής κατάστασης, της εκπαίδευσης, της εθνικότητας, του καπνίσματος, συνυπαρχόντων νοσημάτων και εργαστηριακών παραμέτρων, οι χαμηλές συγκεντρώσεις Β12 στον ορό συσχετίστηκαν με μέτρια αύξηση της θνησιμότητας όλων των αιτίων και της καρδιαγγειακής θνησιμότητας. Παράλληλα, η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Β12 με τη μορφή συμπληρωμάτων δεν συσχετίστηκε με αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες.

Τα ευρήματα της μελέτης είναι σημαντικά όχι μόνο γιατί αποδεικνύουν τον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχει ο ανθρώπινος οργανισμός από την ανεπάρκεια Β12, αλλά και γιατί  δείχνει ότι η πρόσληψη συμπληρωμάτων Β12 είναι ασφαλής.

Θανάσης Καραμούντζος MD, MSc

Ειδικός Γαστρεντερολόγος

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Relationship between serum B12 concentrations and mortality: experience in NHANES. Bruce H. R. Wolffenbuttel, M. Rebecca Heiner-Fokkema, Ralph Green, and Rijk O. B. Gans. BMC Med. 2020; 18: 307.

 

  • Επιστημονικά Άρθρα

Ομάδες υψηλού κινδύνου για έλλειψη B1

Ελαιοευρωπαΐνη και οξείδωση

YOU MIGHT ALSO LIKE More From Author

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας.

Φεβ. 2.2023

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό

Read more

Αρθρώσεις: Πως μπορούμε να πετύχουμε την καλή τους λειτουργία!

Ιαν. 26.2023

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση διάφορων παραγόντων

Read more

Aμινοξέα: Πηγή ενέργειας όχι μόνο για αθλητές!

Ιαν. 19.2023

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών στα

Read more

D3: Πότε πρέπει να παίρνουμε την βιταμίνη D3;

Ιαν. 12.2023

Οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D είναι η βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη)

Read more

Προσοχή!! Ιώσεις!! 5 βήματα για την πρόληψη τους

Ιαν. 5.2023

Πρωτοχρονιά στο κρεβάτι έκαναν πολλοί συμπολίτες μας εξαιτίας

Read more

Υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο με χαμόγελο και ενέργεια!!

Δεκ. 29.2022

Με το ξεκίνημα του νέου έτους, πολλοί άνθρωποι παίρνουν

Read more

Αναζήτηση

Υδροξυτυροσολη

 

Ρίγανη

 

Ρεσβερατρόλη

 

Μπρόκολο

 

Πράσινο Τσάι

 

Μύρτιλο

 

Κουρκουμίνη

 

Ελαιοευρωπαϊνη

 

Ντομάτα

1.HEALTH-SIGN-LOGO-ASHMI-GOOD white-min

Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης  ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνες

Φυτοχημικές φόρμουλες

Facebook Post 940x788 px - Προσαρμοσμένες διαστάσεις (5)

FOLLOW US

Please enter key search to display results.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Μεσογείων 429

15343 Αγία Παρασκευή

Τηλ. κέντρο 210 60 14 469

Email: info@health-sign.gr

Όροι χρήσης | Cookies | Απόρρητο

©2022 Health Sign. All Rights Reserved. Powered by VNG Digital Group