Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.
Yπογονιμότητα
- prootos
- 20 Μαΐου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- βιταμίνη D λυκοπένιο παραγωγή σπέρματος παχυσαρκία τεκνοποίηση υπογονιμότητα ωάριο
Το πρόβλημα της υπογονιμότητας έχει εμφανιστεί τα τελευταία χρόνια και αποτελεί παγκόσμιο φαινόμενο. Ένα στα έξι ζευγάρια δυσκολεύεται να τεκνοποιήσει και όλο και περισσότεροι καταφεύγουν σε ειδικό προκειμένου να βοηθηθούν για να αποκτήσουν οικογένεια. Αν και συνηθίζεται να θεωρείται η γυναίκα υπεύθυνη, στην πραγματικότητα σε πάνω από τις μισές περιπτώσεις η υπογονιμότητα σχετίζεται με παράγοντες που αφορούν τον άνδρα. Μελέτη του 2012 ανέδειξε ότι μόνο 1 στους 4 άνδρες έχει απόλυτα φυσιολογικό σπέρμα. Σύμφωνα με υπολογισμούς ο αριθμός των σπερματοζωαρίων έχει μειωθεί κατά 50% τα τελευταία χρόνια. Κανείς δε γνωρίζει ποια είναι η αιτία που προκαλεί αυτή τη διαταραχή, αλλά είναι εμφανές ότι ευθύνονται παράγοντες της σύγχρονης κοινωνίας.
XΑΠ και σκόνη!
- prootos
- 13 Μαΐου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Αυτές τις ημέρες όλα τα δελτία ειδήσεων μιλούν για την αφρικανική σκόνη που έχει «πνίξει» την Αττική. Οι επιστήμονες εφιστούν την προσοχή καθώς η σκόνη είναι ικανή να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, ιδιαίτερα σε άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα. Γενικά, συνιστάται η αποφυγή παραµονής σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα σε περιοχές αυξημένης κυκλοφορίας, καθώς η ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί έναν επιβεβαιωμένο παράγοντα κινδύνου για έξαρση αναπνευστικών κρίσεων. Η αντιμετώπιση των εξάρσεων των αναπνευστικών προβλημάτων γίνεται πάντα σε συνεργασία με τον εξειδικευμένο ιατρό (πνευμονολόγο) και συνήθως με τη χορήγηση των κατάλληλων εισπνεόμενων φαρμάκων.
Eνίσχυση του μεταβολισμού και την διατροφή για την απώλεια κιλών
- prootos
- 6 Μαΐου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Κουραστήκατε από τις συνεχείς δίαιτες και την εξαντλητική γυμναστική? Δε θα ήταν καλύτερα αν μπορούσατε να πάρετε ένα χάπι για να εκτοξεύσετε το μεταβολισμό σας και να δείτε τα κιλά να φεύγουν μόνα τους? Αυτή είναι η κεντρική ιδέα που οδηγεί την έρευνα τα τελευταία χρόνια, αναζητώντας προϊόντα που να οδηγούν σε ταχεία απώλεια βάρους χωρίς κόπο και στερήσεις. Μεταβολισμός είναι όλες οι χημικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό και ως στόχο έχουν τη μετατροπή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών στην ενέργεια που χρειάζονται τα κύτταρα για να επιβιώσουν.
HS Multi – Kid : Πολυβιταμίνη για όλα τα παιδιά!
- prootos
- 28 Απριλίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- ανοσοποιητικό σύστημα βιταμίνες θρεπτικές ουσίες ισορροπημένη δίαιτα μασώμενη παιδική πολυβιταμίνη παιδιά
Ο καθορισμός της επαρκούς λήψης θρεπτικών μικροσυστατικών είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Σε περιοχές όπου τα φρούτα, τα φρέσκα λαχανικά και οι πρωτεΐνες διατίθενται επαρκώς και αποτελούν μέρος της μέσης διατροφής, οι διατροφικές ελλείψεις είναι ασύνηθες φαινόμενο. Ωστόσο, οι διατροφικές επιλογές που κάνει ο καθένας δεν επηρεάζονται πάντα από το στόχο της υγιεινής διατροφής οδηγώντας μερικές φορές σε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, η οποία μπορεί να συνυπάρχει ακόμα και με παχυσαρκία. Για να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο πολλές τροφές έχουν εμπλουτιστεί σε θρεπτικά συστατικά, για παράδειγμα το γάλα συνήθως είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη D και οι χυμοί με βιταμίνη C.
Πριν την εγκυμοσύνη…
- prootos
- 22 Απριλίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- βιταμίνες γονιμότητα εγκυμοσύνη ιχνοστοιχεία πολυβιταμίνες φυλλικό οξύ
Στη σύγχρονη κοινωνία πολλές γυναίκες ακολουθούν συγκεκριμένα διαιτολόγια που έχουν ως αποτέλεσμα την έλλειψη θρεπτικών συστατικών και μικροσυστατικών απαραίτητων για την καλή υγεία. Τα μικροσυστατικά είναι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σε πολύ μικρές ποσότητες αλλά είναι σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, την ωρίμανση και την ανάπτυξη. Λίγο πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο αυτά τα διατροφικά κενά να καλυφθούν ώστε να διασφαλιστεί η σωστή διατροφή του μωρού. Ο συνδυασμός πολλών μικροσυστατικών έχει προταθεί ως ένας σωστός τρόπος για να επιτευχθούν πολλαπλά οφέλη για τις γυναίκες που θέλουν να τεκνοποιήσουν. Το μεγαλύτερο όφελος προκύπτει από τη χορήγηση πολυβιταμινών συγκριτικά με τη χορήγηση ενός μόνο μικροσυστατικού.
Σαρακοστή & συμπληρώματα διατροφής
- prootos
- 15 Απριλίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- διατροφή θρεπτικές ουσίες νηστεία Σαρακοστή
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και πολλοί έχουν ξεκινήσει να νηστεύουν. H Σαρακοστή είναι μια περίοδος νηστείας κατά την οποία πολλοί άνθρωποι αλλάζουν σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές τους συνήθειες.Στη νηστεία αποφεύγονται τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά. Τρώμε ελεύθερα όσπρια, φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά και τροφές πλούσιες σε άμυλο (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά).
Το μεταβολικό σύνδρομο προλαμβάνεται με πράσινο τσάι
- prootos
- 8 Απριλίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- Αρτηριακή Υπέρταση επιγαλλοκατεχίνη καφεΐνη μεταβολικό σύνδρομο παχυσαρκία πολυφαινόλες πράσινο τσάι
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνάθροιση παραγόντων κινδύνου όπως η παχυσαρκία, η αντοχή στην ινσουλίνη και η δυσλιπιδαιμία που μπορούν να οδηγήσουν σε εμφάνιση Αρτηριακής Υπέρτασης, Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου II και Καρδιαγγειακής Νόσου. Συχνά δε, χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή και λιπώδη διήθηση του ήπατος. Το πράσινο τσάι καταναλώνεται παγκοσμίως ιδιαίτερα στις χώρες της Άπω Ανατολής. Περιέχει καφεΐνη και πολυφαινόλες, γνωστές ως κατεχίνες. Η πιο σημαντική κατεχίνη είναι η επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία θεωρείται υπεύθυνη για τις πολλές ευεργετικές δράσεις του τσαγιού.
Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα: Χρήσιμα, Περιττά ή Βλαβερά
- prootos
- 6 Απριλίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- αντιοξειδωτικά βιταμίνη C Βιταμίνη Ε καρδιαγγειακές παθήσεις καροτενοειδή οξειδωτικό στρες σακχαροδιαβήτης φλαβονοειδή
Κατά καιρούς και ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής δέχονται έναν καθοδηγούμενο πόλεμο απόψεων ενάντια στην χρήση τους. Αυτός ο πόλεμος βασίζεται, όπως ισχυρίζονται οι πολέμιοι τους, σε νεότερα επιστημονικά δεδομένα, τα οποία ερμηνεύονται από κάποιους ότι δείχνουν την χρήση των αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων στην καλύτερη περίπτωση να είναι έξοδα άνευ λόγου και στην χειρότερη περίπτωση να μπορούν να βλάψουν την υγεία μας. Παρά τον πόλεμο απόψεων, όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η φυσική άμυνα του οργανισμού επηρεάζεται σημαντικά από τα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που έχουν την ικανότητα να μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης βλαβών, που προκαλούνται από οξειδωτικό στρες και από απελευθέρωση ελευθέρων ριζών, σε όλο το φάσμα οργανικών μορίων, συμπεριλαμβανομένων των λιπιδίων, των πρωτεϊνών και των νουκλεικών οξέων, οι οποίες βλάβες πιθανώς οδηγούν σε κυτταρική δυσλειτουργία και αποτελούν νοσογόνο μηχανισμό για πολλές παθήσεις.
Ημικρανία
- prootos
- 1 Απριλίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- βιταμίνη D ημικρανία ίλιγγος κεφαλαλγία μαγνήσιο ναυτία
Η ημικρανία είναι μια έντονη, επώδυνη και υποτροπιάζουσα κεφαλαλγία που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από δυνατό πονοκέφαλο που συνοδεύεται από ναυτία κι έμετο, υπερευαισθησία στο φως, το θόρυβο και την κίνηση, αδιαθεσία, ιλίγγους και κούραση. Όσοι πάσχουν από ημικρανίες συνήθως αναζητούν φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης αφενός μεν για να προλάβουν τις κρίσεις, αφετέρου για να μειώσουν την ένταση των συμπτωμάτων. Η αντιμετώπιση με συμπληρώματα διατροφής είναι μια θελκτική επιλογή καθώς ο χρόνιος αλλά και περιοδικός χαρακτήρας της ημικρανίας συνήθως απαιτεί την επαναλαμβανόμενη λήψη φαρμάκων με τις όποιες ανεπιθύμητες ενέργειες έχουν αυτά. Η προληπτική χορήγηση συμπληρωμάτων έχει φανεί ότι μπορεί να μειώσει τις ανάγκες του οργανισμού για φάρμακα.
Αντιμετωπίστε φυσικά τις εποχικές αλλεργίες
- prootos
- 24 Μαρτίου, 2016
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- αλλεργία αλλεργιογόνα άλφα λιποϊκό οξύ αναφυλακτικό σοκ ανοσοτροποποιητικά αντιισταμινικά άσθμα ατοπική δερματίτιδα βιταμίνη C έκζεμα επιγαλλοκαχετίνη κερσετίνη κορτιζόνη κουρκουμίνη ρεσβερατρόλη
Μύτη που τρέχει; Φταρνίσματα; Πρησμένα και κόκκινα μάτια; Καλώς ήρθατε στην εποχή της αλλεργίας. Η αλλεργία, μια κατάσταση υπερευαισθησίας που προκαλείται από ανοσολογικούς μηχανισμούς, μπορεί να οδηγήσει σε αντιδράσεις όπως το έκζεμα, η ατοπική δερματίτιδα, το άσθμα και το αναφυλακτικό σοκ. Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι αποτέλεσμα έκθεσης σε περιβαλλοντικές ουσίες (τροφές, σκόνη, ακάρεα, γύρη) που ονομάζονται αλλεργιογόνα και χαρακτηρίζονται από την εξέχουσα ενεργοποίηση κυττάρων (μαστοκύτταρα και βασεόφιλα) από μια ειδική ανοσοσφαιρίνη (IgE), που με τη σειρά τους οδηγούν σε ακραίες φλεγμονώδεις αντιδράσεις.