Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.
Βιταμίνη D: για ενεργοποίηση της άμυνας του οργανισμού
- prootos
- 27 Μαρτίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Οι επιστήμονες γνωρίζουν από παλιά ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για την απορρόφηση του ασβεστίου και ότι η βιταμίνη εμπλέκεται σε νοσήματα όπως η πολλαπλή σκλήρυνση και διάφοροι καρκίνοι. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο υπάρχουν μελέτες που αναδεικνύουν το ρόλο της στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού. Σε μια από τις πρώτες μελέτες που έχουν γίνει, ερευνητές […]
Ενίσχυση ανοσοποιητικού
- prootos
- 20 Μαρτίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Στην εποχή της μη κανονικότητας το να διατηρήσεις τις βασικές αρχές είναι θεμελιώδες. Η σωστή διατροφή, η άσκηση, η διακοπή των επιβλαβών συνηθειών πρέπει να είναι το άλφα και το ωμέγα. Ειδικότερα, η καλή διατροφή είναι βασικό συστατικό της καλής υγείας. Η κακή διατροφή(μειωμένη/undernutrition ή αυξημένη/overnutrition) μειώνει την άμυνα του οργανισμού, δηλαδή την ανοσολογική απάντηση, […]
Αντιοξειδωτικά και ιογενείς παθήσεις
- prootos
- 16 Μαρτίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου παράγονται φυσιολογικά στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού και παίζουν ρόλο στη μετάδοση σημάτων, τη ρύθμιση παραγόντων φλεγμονής και την οργάνωση της άμυνας έναντι παθογόνων μικροοργανισμών. Όταν ο οργανισμός δέχεται «επίθεση» από τοξικούς παράγοντες υπάρχει υπερανάπτυξη ελευθέρων ριζών και μπορεί να προκληθεί ζημιά στο DNA, τα λιπίδια και τις πρωτεΐνες, οδηγώντας με […]
Vitamin C & Ασκορβικό Ασβέστιο
- prootos
- 6 Μαρτίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική ουσία και ως τέτοια οι επιδράσεις της είναι πιο σημαντικές υπό συνθήκες αυξημένου οξειδωτικού στρες, όπως για παράδειγμα συμβαίνει σε μια λοίμωξη. Οι λοιμώξεις οδηγούν στην ενεργοποίηση αμυντικών κυττάρων του οργανισμού, των φαγοκυττάρων, τα οποία απελευθερώνουν οξειδωτικούς παράγοντες που αναφέρονται ως ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Αυτές παίζουν σημαντικό ρόλο στις […]
Πότε και γιατί είναι απαραίτητη η λήψη της D3
- prootos
- 27 Φεβρουαρίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η βιταμίνη D μπορεί να χαρακτηρίζεται βιταμίνη, αλλά αναγνωρίζεται πλέον ως προ-ορμόνη. Εμφανίζεται στη φύση με δύο μορφές: ως D2 (εργοκαλσιφερόλη) και ως D3 (χολοκαλσιφερόλη). Συντίθεται στο δέρμα λόγω της έκθεσης σε ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία (80%), ενώ για τις υπόλοιπες ανάγκες, ο άνθρωπος βασίζεται στις τροφές και στις μέρες μας στα συμπληρώματα διατροφής. Η D3 […]
Γλυκοζαμίνη-Χονδροϊτίνη: ποια είναι τα οφέλη στις αρθρώσεις
- prootos
- 24 Φεβρουαρίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι μία από τις πιο διαδεδομένες παθήσεις στους ηλικιωμένους. Τόσο τα οστά που συμμετέχουν στην άρθρωση όσο και ο αρθρικός υμένας εμφανίζουν μεταβολικές και δομικές αλλαγές με την εξέλιξη της πάθησης με αποτέλεσμα την προοδευτική απώλεια αρθρικού χόνδρου, η οποία συνοδεύεται από σχηματισμό νέου οστού και ίνωση του αρθρικού θύλακα (σκλήρυνση). […]
Τριχόπτωση και συμπληρώματα διατροφής
- prootos
- 14 Φεβρουαρίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η απώλεια τριχών από την κεφαλή (αλωπεκία)είναι μια πολύ συχνή κατάσταση. Περίπου το 50% των ανδρών και γυναικών που πάσχουν, εμφανίζουν το πρόβλημα πριν την ηλικία των 50 ετών. Οι θύλακες των τριχών είναι μεταξύ των πιο ενεργών μεταβολικά οργάνων στον ανθρώπινο οργανισμό, με αποτέλεσμα η ανάπτυξη των μαλλιών να επηρεάζεται από την πρόσληψη θερμίδων […]
Εμμηνόπαυση
- prootos
- 30 Ιανουαρίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η εμμηνόπαυση έρχεται όταν μια γυναίκα σταματά να έχει περίοδο καθώς φτάνει στο τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Για να πούμε πως μια γυναίκα βρίσκεται σε εμμηνόπαυση δεν θα πρέπει να έχει περίοδο για έναν χρόνο. Η διαδικασία της εμμηνόπαυσης δεν είναι απότομη, αλλά μάλλον σταδιακή, κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν διάφορα συμπτώματα (κλιμακτήριος). Στο […]
Βιταμίνη C: γιατί και πόση χρειαζόμαστε καθημερινά
- prootos
- 25 Ιανουαρίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, την οποία ο άνθρωπος δεν μπορεί να συνθέσει και την προσλαμβάνει με την τροφή. Από το 2000, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Ιατρικής(IOM), η συνιστώμενη ημερήσια δόση έχει θεσπιστεί στα 90mg για τους άνδρες και 75mg για τις γυναίκες. Μεγαλύτερες δόσεις χρειάζονται οι έγκυες (85mg) και […]
Ποια είναι η καλύτερη λήψη για τη βιταμίνη Β12 με συμπλήρωμα ή με ένεση;
- prootos
- 13 Ιανουαρίου, 2020
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η Β12 είναι μια βιταμίνη απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των νεύρων και την ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος. Προσλαμβάνεται από ζωικής προέλευσης τροφές, όπως το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Για την απορρόφησή της απαιτούνται τρία βήματα. Στο πρώτο, το υδροχλωρικό οξύ του στομάχου διαχωρίζει τη βιταμίνη από την πρωτεΐνη της […]