Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.
Βιταμίνη Κ: Απαραίτητη για τα οστά και τις αρθρώσεις
Η βιταμίνη Κ αποτελεί μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε μια οικογένεια ενώσεων με κοινή χημική δομή. Αυτές οι ενώσεις περιλαμβάνουν τη φυλλοκινόνη (βιταμίνη Κ1) και τις μετακινόνες (βιταμίνη Κ2). Η φυλλοκινόνη είναι η πιο κοινή μορφή βιταμίνης Κ και βρίσκεται κυρίως σε προϊόντα φυτικής προέλευσης, ιδίως στα φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο […]
Hs Multivitamin: Για να είμαστε κάθε μέρα καλά!
Το 2010 οι κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής της Αμερικής αναγνώρισαν την έλλειψη στη διατροφή ασβεστίου, βιταμίνης D, φυτικών ινών και καλίου σε ενήλικες και παιδιά, ενώ και στην Ευρώπη, η ύπαρξη διατροφικών ελλειμμάτων είναι μια πραγματικότητα που δεν πρέπει να παραγνωρίζεται. Αναζητώντας την αιτία του φαινομένου, ενοχοποιούνται η έλλειψη χρόνου, οι αυστηρές δίαιτες, η επιλογή μη […]
Αυπνία; Μάθετε ποια συμπληρώματα θα σας βοηθήσουν!
Η αϋπνία ορίζεται με βάση τη Διεθνή Ταξινόμηση των Διαταραχών Ύπνου, ως η δυσκολία στην έναρξη ή τη διατήρηση του ύπνου που δημιουργεί προβλήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν οφείλεται σε περιβαλλοντικές συνθήκες ή ανεπαρκείς ευκαιρίες ύπνου. Η διαταραχή αναγνωρίζεται ως χρόνια όταν επιμένει για τουλάχιστον τρεις μήνες με συχνότητα τουλάχιστον τρεις φορές […]
Πανδημία και άγχος
Η πανδημία της COVID-19 έχει μεγάλη επίδραση στις ζωές μας. Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προκλήσεις που μπορεί να είναι όχι απλά στρεσογόνες αλλά και συντριπτικές για την ύπαρξή μας και προκαλούν δυνατά συναισθήματα σε εφήβους και παιδιά. Η λήψη υγειονομικών μέτρων, όπως η κοινωνική αποστασιοποίηση και η χρήση μάσκας, είναι μεν απαραίτητη για να μειωθεί […]
Πως να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών εν μέσω πανδημίας!
Πριν από λίγες μέρες τα παιδιά επέστρεψαν στο σχολείο και οι γονείς προετοιμάζονται για άλλη μια χρονιά να αντιμετωπίσουν τυχόν κρυολογήματα, παιδικές ασθένειες και φυσικά την πανδημία. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποτρέψουν τα ενοχλητικά συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης είναι να κάνουν ότι μπορούν ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού να λειτουργεί αποτελεσματικά. […]
Ενίσχυση ανοσοποιητικού απαραίτητη όσο ποτέ, σε καιρό πανδημίας!
Η μεγάλη έξαρση της πανδημίας που βιώνουμε αυτές τις ημέρες στη χώρα μας, έρχεται να μας θυμίσει ότι ο χειμώνας είναι η κατεξοχήν εποχή των ιώσεων. Οι σημαντικότεροι λόγοι είναι η πτώση της θερμοκρασίας, η οποία οδηγεί σε συγχρωτισμό σε κλειστούς χώρους χωρίς επαρκή αερισμό ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με ελλιπή μέτρα υγιεινής και προστασίας. Οι […]
Νέα Χρονιά! Βάζουμε στόχους και προσπαθούμε να τους πετύχουμε!
Καλή χρονιά με υγεία! Η πιο συνηθισμένη ευχή που δίνουμε και παίρνουμε αυτές τις ημέρες. Αν όμως δε θέλουμε να μείνουμε στα λόγια, αλλά να γίνει πράξη, θα πρέπει να αναλάβουμε τις πρωτοβουλίες εκείνες που θα βοηθήσουν τον οργανισμό μας να παραμείνει υγιής. Ας θυμηθούμε λοιπόν δέκα βασικά πράγματα που μπορούν πραγματικά να μας ωφελήσουν: […]
Βιταμίνη B6: Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος
Η βιταμίνη Β6 είναι ένας ενζυματικός συν-παράγοντας που απαιτείται για περισσότερες από 140 βιοχημικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα στον ανθρώπινο οργανισμό. Η 5′-φωσφορική πυριδοξίνη (P5P) είναι η πιο ενεργός μορφή της βιταμίνης Β6 και εκτός της συμμετοχής της στις βιοχημικές αντιδράσεις συμπεριφέρεται ως αντιοξειδωτικό μόριο. Η ανεπάρκεια P5P έχει συσχετιστεί με πολλές ανθρώπινες παθολογίες. Η […]
Ο συνδυασμός 5 συστατικών που ξεκλειδώνουν τις αρθρώσεις!
Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης εκφυλιστική αρθροπάθεια που προσβάλλει συχνότερα τις μεγάλες αρθρώσεις (γόνατα), ενώ εμφανίζεται και σε άλλες αρθρώσεις, όπως οι αρθρώσεις του ώμου και του ισχίου. Είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας και αποτελεί την κύρια αιτία νοσηρότητας και χρόνιας αναπηρίας. Ο επιπολασμός της ΟΑ αυξάνεται με την ηλικία με το […]
Τα 5 σημαντικότερα βήματα για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η αποτελεσματική άμυνα κατά των παθογόνων οργανισμών απαιτεί την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να μολυνθούν και οι λοιμώξεις να είναι πιο σοβαρές, ακόμη και θανατηφόρες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανοσολογική απόκριση. Αυτοί περιλαμβάνουν ορισμένους μη τροποποιήσιμους παράγοντες όπως τα γονίδια, το στάδιο της […]
