Η Health Sign είναι μια βραβευμένη ελληνική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, που παρέχει προϊόντα απαράμιλλης ποιότητας για κάθε ανάγκη υγείας, ευεξίας και καλύτερης ζωής.
Σουλφοραφάνη: Που βρίσκεται και που οφελεί!
- myriam
- 10 Αυγούστου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Είναι από ετών γνωστό ότι η κατανάλωση πράσινων και κίτρινων λαχανικών (φυλλώδη πράσινα λαχανικά, κουνουπίδι, καρότα, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών κ.λπ.) σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου. Η ιδιότητα αυτή των λαχανικών αποδόθηκε αργότερα σε συγκεκριμένες χημικές ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Το μπρόκολο είναι πλούσιο στην αντιοξειδωτική ουσία σουλφοραφάνη, η οποία […]
Προστασία κατά τον καύσωνα
- myriam
- 3 Αυγούστου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- καιρός καύσωνας
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κλπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή […]
Πρήξιμο στα πόδια : Πως το αντιμετωπίζουμε το καλοκαίρι?
- myriam
- 27 Ιουλίου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ένα συχνό φαινόμενο είναι το πρήξιμο των ποδιών (οίδημα), ιδιαίτερα σε ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο όρθιοι. Πρόκειται για το αποτέλεσμα μιας μη φυσιολογικής συσσώρευσης υγρών. Επειδή το υγρό ρέει κατηφορικά, λιμνάζει στα χαμηλότερα μέρη του σώματος. Η υπερβολική κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης υπερβολικού […]
Βιταμίνες: ο ρόλος τους στη ζωή μας
- myriam
- 20 Ιουλίου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Οι βιταμίνες είναι μια ομάδα οργανικών ενώσεων που είναι απαραίτητες για τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος. Προσλαμβάνονται κυρίως με τις τροφές και διακρίνονται σε 2 κατηγορίες, τις υδατοδιαλυτές και τις λιποδιαλυτές. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες έχουν την ιδιότητα να διαλύονται στο νερό. Δεν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ανθρώπινο οργανισμό, γι ‘αυτό και δεν είναι τοξικές. Αυτό βέβαια καθιστά απαραίτητη […]
Υγιείς αρθρώσεις μετά τα 40
- myriam
- 6 Ιουλίου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Η ακεραιότητα μιας άρθρωσης εξαρτάται από την υγεία των κυττάρων που την απαρτίζουν (χονδροκύτταρα). Όταν αυτά παύουν να λειτουργούν ή καταστρέφονται πρώιμα ο χόνδρος πάσχει. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συνηθέστερη χρόνια εξελικτική πάθηση των αρθρώσεων που οδηγεί σε σημαντικό περιορισμό της κίνησης. Στην ανάπτυξή της συμβάλλουν: Η ηλικία: Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε άτομα άνω των […]
Καλοκαίρι: Η καλύτερη εποχή του Χρόνου για να φροντίσουμε την Υγεία μας!!!
- myriam
- 29 Ιουνίου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια μοναδική περίοδος για ανασύνταξη δυνάμεων και ευκαιρία για να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας. Την περίοδο των διακοπών (διακοπή από την καθημερινότητα) επουλώνουμε τα σωματικά και πνευματικά «τραύματα» της χρονιάς που πέρασε με δύο κυρίους τρόπους: αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα, με κολύμπι, περπάτημα, θαλάσσια σπορ και εκμεταλλευόμενοι τις διατροφικές δυνατότητες […]
Είναι η γήρανση ασθένεια; Μπορεί να αντιμετωπισθεί;
- myriam
- 22 Ιουνίου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα Φυτοχημικές Φόρμουλες
- Alexin Panhealth SuperAntioxidant
Αυτό που κάποτε ήταν ένα μυθικό ιερό δισκοπότηρο φαίνεται τώρα ένα λιγότερο απίθανο σενάριο. Καθώς η κατανόηση και η γνώση των ανθρώπων για την επιστήμη και την τεχνολογία έχουν αυξηθεί, το ίδιο ισχύει και για τη διάρκεια της ζωής μας. Μέχρι το 1800, το προσδόκιμο ζωής σε όλη την Ευρώπη κυμαινόταν κατά μέσο όρο μεταξύ […]
Αποτοξίνωση: Ο ρόλος της στον έλεγχο του βάρους
- myriam
- 8 Ιουνίου, 2023
- 0 Comments
- Uncategorized
Η παχυσαρκία είναι μια ομάδα ετερογενών ασθενειών που σχετίζεται με πολλούς παράγοντες, όπως γενετικούς παράγοντες, κακές διατροφικές συνήθειες, λιγότερη φυσική δραστηριότητα, ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές, αλλοίωση της εντερικής χλωρίδας, δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος, διαταραχή του βιολογικού ρολογιού και ούτω καθεξής. Ο αριθμός των παχύσαρκων ανθρώπων στον κόσμο έχει αυξηθεί από 105 εκατομμύρια το 1975 σε […]
Συμβουλές για ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση στην περίοδο των εξετάσεων
- myriam
- 1 Ιουνίου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
Τα τελευταία χρόνια γίνεται προσπάθεια μέσω της διατροφής και εξειδικευμένων συμπληρωμάτων διατροφής να βελτιωθούν οι νοητικές λειτουργίες και η μνήμη και με αυτόν τον τρόπο να αυξηθεί η απόδοση των μαθητών στις μαθητικές εξετάσεις. Η θεωρία αυτή βασίζεται στη φυσιολογία του νευρικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα σε δύο φαινόμενα τα οποία συμμετέχουν στη βέλτιστη λειτουργία […]
Διαβήτης και σωστή διατροφή
- myriam
- 25 Μαΐου, 2023
- 0 Comments
- Επιστημονικά Άρθρα
- διαβήτης
Ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως, αποτελώντας ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα διεθνή προβλήματα υγείας τον 21ο αιώνα. Ο διαβήτης που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική δυσλειτουργία, ακρωτηριασμό ποδιών, καρδιαγγειακές παθήσεις, απώλεια όρασης και νευροπάθεια. Οι στρατηγικές για […]