Πώς να θέσετε νέους διατροφικούς στόχους τη νέα χρονιά
Είναι γνωστό ότι κάθε νέα χρονιά συνοδεύεται και από πολλούς καινούργιους στόχους για την πρόοδο της ζωής μας. Πολλοί, συνηθίζουν να γράφουν σε μπλοκάκι ό, τι θέλουν να εκπληρώσουν το οποίο δεν κατάφεραν την προηγούμενη χρονιά. Έτσι αισθάνονται ότι μπορούν να αναπτυχθούν και να προοδεύσουν στην ζωή τους. Αυτό είναι πολύ θετικό, αν αναλογιστεί κανείς […]
Έλλειψη βιταμίνης B1: ποια συμπτώματα προκαλεί και πως θα τη διορθώσετε
Η θειαμίνη (B1) είναι η πρώτη βιταμίνη που ανακαλύφθηκε πριν από πολλά χρόνια. Ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και λειτουργεί ως καταλύτης ενζυμικών αντιδράσεων που σκοπό έχουν την παραγωγή ενέργειας(μέσω της διάσπασης υδατανθράκων αλλά και πρωτεϊνών και λιπών). Επιπλέον, παίζει σημαντικό ρόλο στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και συμμετέχει στην προστασία της μυελίνης, της […]
Η Health Sign στο 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας
Το 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και το 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών στις 13, 14 και 15 Δεκέμβρη 2019. Στο συνέδριο συμμετείχαν πάνω από 1.800 σύνεδροι, καταξιωμένοι ομιλητές από την Διεθνή και την Ελληνική κοινότητα, επιτροπές, χορηγοί και δημοσιογράφοι. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων […]
